Abans de continuar, t'expliquem per a què utilitzem les cookies.

Aquest lloc web de CaixaBank S. A. recull dades sobre la teva navegació a través de galetes pròpies i de tercers per a:

  • Analitzar-les per millorar els productes i els serveis.
  • Personalitzar-te el contingut (per exemple, les recomanacions de vídeos).
  • Personalitzar-te la publicitat que visualitzes sobre els productes i els serveis.

La personalització del contingut i la publicitat està basada en un perfil creat a partir de les teves dades de navegació (per exemple, els continguts visualitzats). Pots conèixer més sobre l'ús de galetes a la nostra política de galetes

Configura les galetes
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Web comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social

Si necessites que la comunicació amb el teu banc sigui accessible, aquí fem que ho sigui

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació financera, cotització i Govern corporatiu de CaixaBank. Descobreix les últimes novetats i iniciatives a l'Espai de l'accionista.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

CaixaBank intensifica la seva oferta de targetes per viatjar amb imagin i MoneyToTravel

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Planificar la jubilació des dels 30, 40 o 50 anys: claus per calcular quant necessites estalviar
Imprimeix la pàgina
26 Octubre 2026
FINANCES PERSONALS

Planificar la jubilació des dels 30, 40 o 50 anys: claus per calcular quant necessites estalviar

Calcula quant necessites per jubilar-te i com canvia l’estalvi mensual si comences als 30, 40 o 50 anys

Temps de lectura | 4 min.

Miniatures de persones avancen per una fletxa ascendent amb les edats 30, 40, 50 i 60 fins a la paraula «Retire», representant la planificació de la jubilació
Retrat de VidaCaixa , autor (o autora) del article
VidaCaixa
  • Link copiat

  • FINANCES PERSONALS Quant es queda Hisenda de la loteria: quant cobraràs per cada premi el 2026
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Com tributen les donacions a l’IRPF i com declarar-les
    Article | 5 min
  • FINANCES PERSONALS Educació financera a l'escola: per què cada cop més països l'inclouen
    Reportatge | 4 min

Resum sobre com planificar la teva jubilació

Per calcular quant has d’estalviar per a la jubilació, estima primer les teves despeses futures i la pensió. La diferència és la bretxa que hauran de cobrir els teus estalvis. Després calcula el capital necessari i l’aportació mensual segons els anys disponibles, una rendibilitat prudent i l’estalvi ja acumulat. Revisa periòdicament el resultat.

    La planificació de la jubilació és un concepte que pot semblar llunyà quan falta molt de temps per jubilar-se. Tanmateix, és molt recomanable i, com més aviat es faci, millor.

    Per on es pot començar? La resposta depèn en gran manera de l’edat a la qual es comenci. No és el mateix planificar la jubilació amb 30 anys que amb 40 o 50. En totes aquestes situacions és possible, tot i que les estratègies canvien.

    Planificar la jubilació: què has de tenir en compte

    Dues persones que aspirin a disposar exactament del mateix capital en deixar de treballar poden necessitar esforços d’estalvi molt diferents. Aquests factors poden modificar considerablement el resultat:

    • Edat a la qual comencen a estalviar.
    • Diners que ja tinguin acumulats.
    • Rendibilitat que s’obtindrà dels estalvis.
    • Ingressos que esperin rebre abans i durant la jubilació.

    Per això, convé planificar la jubilació amb antelació i fer-ho mitjançant càlculs tan precisos com sigui possible.

    L’horitzó, a més, és llarg. Segons l'Institut Nacional d'Estadística , una persona que va arribar als 65 anys a Espanya el 2024 podia esperar viure, de mitjana, 21,87 anys més: 19,87 anys en el cas dels homes i 23,64 en el de les dones.

    Una planificació de la jubilació raonable ha de considerar, per tant, que els estalvis poden haver de complementar els ingressos durant més de dues dècades.

    Quants diners necessitaràs quan et jubilis: ingressos, despeses i estalvi

    No importa a quina edat es comenci a estalviar per a la jubilació: per saber quants diners es necessitaran per complementar una pensió, el primer que cal establir és la seva quantia futura.

    En aquest càlcul cal començar pel final per anar-se acostant al principi: primer cal determinar la pensió; després, les despeses estimades; a continuació, quants diners extres haurem d’aconseguir per cobrir-les; i, finalment, calcular l’estalvi que ens permetrà finançar-ho.

    Pas 1: estima els teus ingressos després de la jubilació

    Com es pot saber quant rebrà de pensió una persona concreta? La nòmina després de la retirada dependrà de la seva trajectòria salarial, dels seus anys cotitzats, les bases de cotització i la normativa aplicable en el moment de jubilar-se.

    La Seguretat Social disposa d’un simulador  que permet estimar la data de jubilació i la quantia aproximada de la futura pensió a partir de les dades laborals registrades i de les hipòtesis utilitzades. El resultat és orientatiu i pot variar si canvien la normativa, la carrera de cotització o les circumstàncies personals.

    Pas 2: calcula les despeses que tindràs durant la jubilació

    Ja tenim una idea de la pensió que rebrem. Ara toca estimar les despeses que necessitarem cobrir en aquesta etapa de la vida per planificar bé la jubilació.

    Per fer-ho, convé calcular quant es vol gastar durant la jubilació en termes de poder adquisitiu actual. La iniciativa Finanzas para todos recomana definir primer l’estil de vida que ens agradaria portar  per calcular després quants diners necessitarem cada mes per mantenir-lo.

    De nou, hi ha diversos factors que poden fer que dues persones amb la mateixa nòmina necessitin reunir quantitats molt diferents, com ara l’habitatge, les càrregues familiars, el nivell de consum previst o els ingressos procedents d’altres actius.

    El que sí que poden tenir en comú totes dues (i han de preveure) són certes despeses que solen arribar o augmentar amb el pas dels anys, des de les relacionades amb la sanitat fins a les de dependència.

    Pas 3: determina quants diners necessitaràs per completar els teus ingressos

    Un cop calculada la despesa estimada, cal establir quina part dels ingressos que donaran cobertura a aquestes despeses procedirà de la pensió pública i d’altres fonts regulars. La diferència entre les despeses i aquesta part dels ingressos és la que ens indicarà quants diners haurà de proporcionar el patrimoni acumulat al llarg dels anys. La fórmula quedaria així:

    Despeses estimades – ingressos regulars = ingressos addicionals que necessitarem

    Posem-ne un exemple pràctic: suposem una persona que aspiri a disposar de 2.000 euros mensuals, expressats en euros d’avui, i que tingui una pensió estimada de 1.600 euros, sense més ingressos regulars. El seu estalvi hauria de generar els 400 euros mensuals restants durant tots els anys que calgui

    Pas 4: calcula quant hauràs d’estalviar fins que et jubilis

    Ara és el moment de calcular els estalvis que necessitarem reunir per aconseguir aquests ingressos addicionals i portar l’estil de vida que preveiem durant la jubilació. O, dit d’una altra manera, el capital inicial de què haurem de disposar quan ens jubilem. Aquest serà el nostre objectiu d’estalvi.

    Calcular-ho no és tan senzill com multiplicar 400 euros per dotze mesos i pels anys estimats de jubilació. Cal tenir en compte també la rendibilitat que generaran els estalvis.

    Com a exemple purament il·lustratiu, si es pressuposa que aquests 400 euros s’hauran de cobrar durant 22 anys i que el patrimoni obté durant la jubilació una rendibilitat real (descomptada la inflació) constant del 2 % anual, caldrien al voltant de 85.500 euros a l’inici de la jubilació. Aquesta xifra no constitueix una previsió ni una garantia: no incorpora necessàriament impostos, comissions o altres costos, i el capital finalment necessari dependrà de la rendibilitat efectiva, de la durada de la jubilació i de l’evolució de les despeses i els ingressos

    Bones pràctiques per planificar la jubilació

    Com hem vist, la planificació de la jubilació és una estimació a llarg termini i no hi ha una fórmula màgica que serveixi per a tothom. Independentment de quan comencis a estalviar per a la retirada, hi ha una sèrie de pràctiques que t’ajudaran a encertar a l’hora de fer els càlculs:

    • Ajusta el capital inicial a les circumstàncies: el capital necessari en començar la jubilació varia quan canvien els supòsits, perquè una rendibilitat inferior o un període més llarg exigiran una quantitat més gran. També la rendibilitat que s’obtindrà de la quantitat que es vagi estalviant abans de jubilar-se suposarà un esforç més gran o més petit a l’hora de reunir aquest capital inicial.
    • Treballa amb escenaris i revisa’ls: impostos, comissions, altres despeses, patrimoni ja acumulat i altres ingressos poden modificar considerablement el resultat. Per això resulta més útil treballar amb escenaris i revisar-los periòdicament. Això ajudarà a fer els ajustos necessaris per acostar-se al capital objectiu, sense que se’n pugui garantir la consecució.
    • Calcula en euros constants: tingues en compte sempre l’efecte de la inflació. Pensar que d’aquí a diverses dècades caldran exactament 2.000 euros nominals al mes portaria a comparar quantitats amb un poder adquisitiu molt diferent.
    • Defineix una estratègia d’estalvi i inversió adequada: la rendibilitat esperada s’ha de valorar juntament amb el risc, l’horitzó temporal, la liquiditat, els costos i les circumstàncies personals. Abans de prendre decisions, convé analitzar amb cura les estratègies d’inversió disponibles tant abans com després de la jubilació. El valor de les inversions pot fluctuar i la rendibilitat futura no està garantida.

    Finanzas para todos recomana no comptar amb rendibilitats gaire altes  com a mitjana a l’hora de fer simulacions i recull alguns productes d’estalvi i inversió molt estesos:

    • Plans de pensions individuals.
    • Plans de pensions d’ocupació simplificats (PPES).
    • Plans de previsió assegurats (PPA).
    • Plans individuals d’estalvi sistemàtic (PIAS).
    • Altres assegurances d’estalvi, que solen combinar una prestació en cas de defunció i una altra en cas de supervivència.
    • Combinació d’alternatives: coordinar productes específics per a aquesta finalitat amb d’altres com ara comptes d’estalvi, dipòsits bancaris, bons, fons d’inversió o accions.

    La relació anterior és merament informativa i no suposa una recomanació personalitzada ni implica que tots els productes siguin adequats per a qualsevol persona. Cada alternativa presenta característiques, riscos, costos, liquiditat i tractament fiscal propis.

    Planificar la jubilació als 30, als 40 o als 50: com canvia l’esforç

    Un cop determinat el capital objectiu, ja podem calcular quants diners necessitarem aportar per assolir-lo.

    Mantinguem els 85.500 euros de l’exemple anterior i suposem que la jubilació es produeix als 67 anys, que es parteix de zero i que durant l’etapa d’acumulació s’obté una rendibilitat real mitjana constant del 3 % anual. Són hipòtesis utilitzades únicament per comparar l’efecte del temps: no inclouen impostos, comissions o altres costos, i la rendibilitat futura no està garantida. Els resultats reals poden ser superiors o inferiors i el capital invertit pot fluctuar.

    Amb aquestes condicions, una persona que comencés a estalviar als 30 anys necessitaria aportar aproximadament 106 euros mensuals.

    Començant als 40, l’aportació pujaria a uns 173 euros al mes.

    Qui comencés als 50 hauria de destinar aproximadament 323 euros mensuals per assolir el mateix capital als 67.

    La diferència prové tant del nombre d’aportacions fetes com del temps durant el qual l’estalvi pot generar rendiments. Qui comença als 30 disposa de 37 anys per assolir l’objectiu; qui comença als 50, de 17. El segon ha de cobrir en molt menys temps una distància financera idèntica.

    Estalviar per a la jubilació als 30: començar amb poc i anar augmentant

    Pel que acabem de veure, als 30 anys la regularitat pot reduir l’esforç mensual necessari en comparació amb un inici més tardà, sota les hipòtesis de l’exemple. Les aportacions poden començar sent relativament reduïdes i augmentar a mesura que creixen els ingressos, sempre que siguin compatibles amb la situació financera personal.

    Un horitzó ampli permet, a més, travessar diferents cicles de mercat i fer les correccions oportunes amb marge de temps perquè donin resultat.

    Estalviar per a la jubilació als 40: actius i rendibilitat

    Als 40, és habitual que ja hi hagi estalvis, inversions, habitatge o altres actius que s’han d’incorporar al càlcul.

    També queden encara diverses dècades per acumular patrimoni, de manera que conèixer el que ja s’ha aconseguit ajuda a determinar quant esforç addicional caldrà.

    Estalviar per a la jubilació als 50: comptes més clars

    Als 50, l’estimació de la futura pensió pot ser més precisa perquè hi ha una carrera de cotització molt més extensa.

    Alhora, queden menys anys perquè actuï la rendibilitat acumulada, de manera que les aportacions fetes des d’aquell moment tenen un pes més gran sobre el resultat final.

    Revisar les despeses previstes, el patrimoni disponible, la data de jubilació i la capacitat d’estalvi permet construir escenaris més realistes.

    Calculadora en línia per estimar l’estalvi per a la jubilació

    Pots fer simulacions amb les aportacions que vols fer mitjançant aquesta calculadora en línia  de Finanzas para todos.

    Hauràs d’introduir dades com ara la teva edat, l’edat a la qual et jubilaràs, el capital inicial i el que aportaràs cada any fins a aquell moment, el tipus d’interès esperat i el nombre d’anys que gaudiràs dels diners.

    A partir d’aquesta informació, l’eina oferirà una estimació de quants diners podries rebre anualment i mensualment després de jubilar-te, segons les dades i les hipòtesis introduïdes. El resultat és orientatiu, no garanteix una rendibilitat ni substitueix l’anàlisi dels riscos, costos, fiscalitat i condicions dels productes que, si escau, s’utilitzin.

    La planificació tampoc no s’acaba quan s’estableix una aportació mensual. Salari, inflació, patrimoni, situació familiar, normativa i previsió de pensió poden canviar durant dècades. Repetir el càlcul cada cert temps permet ajustar les aportacions, la rendibilitat necessària i comprovar si l’objectiu continua sent raonable.

    La pregunta útil, en definitiva, parteix de tres xifres personals: quant es vol gastar durant la jubilació, quant s’espera rebre de manera regular i quant temps queda per acumular el capital capaç de cobrir la diferència.

    L’edat determina una part important de l’esforç; les altres variables permeten convertir aquest horitzó en un pla que es pugui revisar a mesura que canvia la vida financera.

    Et recomanem:

    • Com planificar la teva jubilació i assegurar el teu futur
    • Longevitat i esperança de vida a Espanya el 2026
    • Com estalviar diners sent jove: hàbits efectius encara que el teu sou no sigui gaire alt
    • Com crear un pla d’estalvi per a la teva jubilació

    • FINANCES PERSONALS
    • EDUCACIÓ FINANCERA
    • SÈNIOR

    Potser t'interessa

    • EDUCACIÓ FINANCERA
    • FINANCES PERSONALS
    • CULTURA POPULAR
    • FISCALITAT
    • ECONOMIA DOMÈSTICA
    • CONSUM

    Continguts seleccionats per a tu

    Autoritza l'ús de les cookies per accedir al teu contingut personalitzat.

    Título

    -Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

    Actualitat

    • Notícies Corporatives
    • Esfera Content Center
    • CaixaBank Research
    • Newsletter Accionistes

    Productes i serveis

    • Particulars
    • Empreses
    • Negocis
    • Tarifes i informació d'interès
    • Banca Premier
    • Wealth Management
    • Banca Internacional
    • MiFID
    • PRIIPs

    Altres webs corporatius

    • Grup CaixaBank
    • MicroBank
    • Treballa amb nosaltres
    • Portal de proveïdors
    • Dualiza

    © CaixaBank, SA 2026

    • Política de cookies
    • Avís legal
    • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
    • Mapa Web
    • Accessibilitat
    • Recomanacions per a la navegació
    • Privacitat 
    • Privacitat accionistes
    • Canal de Denúncies
    • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)