Saps per a què fem servir les cookies?

Recopilem dades sobre el teu comportament de navegació per mitjà de cookies pròpies i de tercers, que usarem per analitzar la teva navegació amb la finalitat de millorar tant les funcionalitats del lloc web com els productes i serveis que posem a la teva disposició, per gestionar els espais publicitaris, i per personalitzar-te la nostra oferta de productes i serveis, d'acord amb els teus hàbits de navegació i dels continguts visualitzats. Consulta tota la informació sobre l'ús de cookies en la nostra Política de cookies.

Configurar cookies
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Informació comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Sail Team Bcn
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social
    • CaixaBank Escolta València

L'edat de les primeres vegades

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació sobre la Junta General Ordinària d’Accionistes 2026.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

CaixaBank impulsa la inclusió financera a Espanya amb les seves ofimòbils

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Vols estalviar? Posa en pràctica aquestes tècniques
Imprimeix la pàgina
17 Maig 2023
FINANCES PERSONALS

Vols estalviar? Posa en pràctica aquestes tècniques

Temps de lectura | 5 min.

8 mètodes per estalviar en el teu dia a dia
Retrat de CaixaBank , autor (o autora) del article
CaixaBank Comunicació
  • Link copiat

  • FINANCES PERSONALS Què és l'amortització d'un vehicle i com es calcula
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Novetats en l'IPC del 2026: com es calcula i què diu del nostre consum
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Quin és el nou SMI per al 2026: quantia i aplicació
    Article | 4 min

Hi ha moltes modalitats d'estalvi, en funció dels objectius i les possibilitats de cada persona. Tot i que l'estalvi sol associar-se a posar diners en una guardiola, el fet cert és que no és l'única forma. Aquí tens 8 mètodes per estalviar segons la tècnica que facis servir.

Tècniques d'estalvi formiga

Els estalvis formiga són els oposats a les despeses formiga. És a dir, es tracta d'estalviar a poc a poc, però de manera contínua.

1 - El repte del cèntim

Aquest repte es caracteritza perquè cada dia l'estalvi augmenta un cèntim. És a dir, el primer dia es guarda un cèntim; el segon, dos cèntims; el tercer, tres, i així successivament. Sembla poc, però al cap de l'any es tindran 667,95 euros estalviats.

2 - Monedes de coure, a la guardiola

Un mode d'estalvi formiga basat en monedes físiques consisteix a apartar de forma sistemàtica totes les monedes recobertes de coure —les d'1 a 5 cèntims—, i fins i tot els aliatges de 10, 20 i 50 cèntims. Això requereix una guardiola i molta paciència quan es vol ingressar al banc el fruit de l'estalvi, però ajuda a apartar diners de possibles despeses innecessàries.

Tècniques d'estalvi pressupostàries

Aquestes tècniques d'estalvi estan orientades a la confecció d'un pressupost que ajudarà a augmentar-ne l'efectivitat.

3 - Regla 50/30/20

La regla 50/30/20 és una forma de dividir els ingressos en funció de tres tipus de despeses. L'objectiu és gastar només el 50 % per a les despeses essencials, les que no es poden evitar (habitatge, menjar, transport...). El següent 30 % es podrà gastar en oci, aficions i despeses personals d'un altre tipus, com ara educació. El 20 % restant anirà a un pressupost específic d'estalvi.

És important destacar que això és només una orientació per posar en pràctica aquestes tècniques de divisió d'ingressos i despeses. Tan vàlids com el 50/30/20 serien el 40/40/20 o el 55/30/15.

4 - Mètode dels sobres

En el mètode dels sobres, cada mes treus diners en un caixer i els reparteixes en diferents sobres: un sobre per a alimentació, un altre per a oci, un per a llibres, etc. Els diners no gastats cada mes tornen al compte del banc o es fan servir per omplir futurs sobres.

Tècniques d'estalvi associat a la despesa

Aquestes tècniques posen el focus a evitar despeses innecessàries, impulsives o, simplement, no conscients.

5 - La regla de les 24, 48 o 72 hores

Evitar les compres impulsives és complex en un món tan exposat a ofertes i reclams publicitaris. Una forma d'interrompre l'impuls de comprar és establir una quarantena de 24, 48 o 72 hores quan veiem una cosa que podríem voler.

Si, fins i tot després d'aquest termini de “refredament del desig”, ho continuem volent, podem considerar la seva compra. Hi ha persones que utilitzen la regla dels 30 dies per a despeses voluminoses, com per exemple un cotxe, o que van afegint dies a mesura que augmenta el preu.

6 - Consum conscient

"Ho necessito?" és una pregunta imperativa davant de qualsevol despesa, seguida de "En quin moment faré servir aquest producte/servei?". Visualitzar-nos utilitzant el que hem comprat ajuda a descartar idees peregrines. També funciona transformar el cost en hores de treball, per així entendre ràpidament si volem destinar aquestes hores a la compra.

Tècniques d'estalvi basades en productes bancaris

Hi ha fórmules d'estalvi molt útils que estan orientades a la contractació de productes bancaris.

7 - Preestalvi: estalviar abans de gastar

La tècnica del preestalvi consisteix a guardar una certa quantitat en el moment en què els diners arriben al compte bancari. D'aquesta manera, s'evitarà gastar els diners abans que es puguin estalviar, que és un dels principals problemes d'estalviar en funció del que queda al compte a final de mes. Es pot establir un percentatge fix d'estalvi o una quantitat concreta segons els teus ingressos i els teus objectius.

8 - Plans de pensions

Són productes financers que permeten estalviar per a la jubilació i obtenir certs avantatges fiscals. Contractar un pla de pensions consisteix a aportar diners periòdicament, que s'inverteixen en diferents actius en funció del perfil de risc escollit. Quan et jubiles, pots recuperar el capital original més els seus beneficis.

El nombre de tècniques d'estalvi és elevat i en sortiran més amb diferents tecnologies bancàries, com les que retiren uns cèntims de cada compra que fas. El que és important és trobar la tècnica que et funcioni a tu.

  • FINANCES PERSONALS
  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • BENESTAR FINANCER

Potser t'interessa

  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • FINANCES PERSONALS
  • CULTURA POPULAR
  • FISCALITAT
  • ECONOMIA DOMÈSTICA
  • CONSUM

Contingut relacionat per Tema

EDUCACIÓ FINANCERA

Invertir en or o en art: què són els valors refugi en temps de turbulències

Guardiola en forma de porquet protegida per un paraigua amb uns lingots d'or al costat

Article

FISCALITAT

Bizum i Hisenda el 2026: quan cal declarar-los i quan no

Persona sostenint un telèfon mòbil que mostra a la pantalla el missatge

Article

FINANCES PERSONALS

L'efecte ancoratge: així pesa en les teves finances la primera informació que reps

Il·lustració d’una bombeta amb un cervell unida a una àncora sobre fons groc amb el text ‘Anchoring Effect’.

Article

Contingut relacionat per format

DIVERSITAT

Emprenedoria femenina amb ànima artesana: tres històries reals

Patricia Lucero, propietària de la pastisseria Oh my god!

Article

ECONOMIA GLOBAL

L’estret d’Ormuz: per què és estratègic per a l’economia mundial?

L’estret d’Ormuz: per què és estratègic per a l’economia mundial?

Article

CANVI CLIMÀTIC

Residus zero, benefici màxim: empreses que aconsegueixen rendibilitzar la sostenibilitat

Etiqueta de cartró amb símbol de reciclatge en peça sostenible

Article

Título

-Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

Actualitat

  • Notícies Corporatives
  • Esfera Content Center
  • CaixaBank Research
  • Newsletter Accionistes

Productes i serveis

  • Particulars
  • Empreses
  • Negocis
  • Tarifes i informació d'interès
  • Banca Premier
  • Wealth Management
  • Banca Internacional
  • MiFID
  • PRIIPs

Altres webs corporatius

  • Grup CaixaBank
  • MicroBank
  • Treballa amb nosaltres
  • Portal de proveïdors
  • Dualiza

© CaixaBank, SA 2026

  • Política de cookies
  • Avís legal
  • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
  • Mapa Web
  • Accessibilitat
  • Recomanacions per a la navegació
  • Privacitat 
  • Privacitat accionistes
  • Canal de Denúncies
  • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)