Saps per a què fem servir les cookies?

Recopilem dades sobre el teu comportament de navegació per mitjà de cookies pròpies i de tercers, que usarem per analitzar la teva navegació amb la finalitat de millorar tant les funcionalitats del lloc web com els productes i serveis que posem a la teva disposició, per gestionar els espais publicitaris, i per personalitzar-te la nostra oferta de productes i serveis, d'acord amb els teus hàbits de navegació i dels continguts visualitzats. Consulta tota la informació sobre l'ús de cookies en la nostra Política de cookies.

Configurar cookies
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Informació comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Sail Team Bcn
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social
    • CaixaBank Escolta València

L'edat de les primeres vegades

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació sobre la Junta General Ordinària d’Accionistes 2026.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

MicroBank va contribuir a generar més de 30.000 llocs de treball i va donar suport a la creació de gairebé 10.000 negocis d'emprenedors el 2025

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Vuit tècniques d'estalvi per organitzar millor els teus diners
Imprimeix la pàgina
6 Abril 2026
FINANCES PERSONALS

Vuit tècniques d'estalvi per organitzar millor els teus diners

Guia pràctica amb vuit tècniques d'estalvi per gestionar els teus diners, reduir despeses i millorar la teva estabilitat financera

Temps de lectura | 6 min.

Una dona sosté una guardiola blanca sobre un fons blau, simbolitzant l'estalvi i la gestió conscient dels diners en la vida quotidiana.
Retrat de CaixaBank , autor (o autora) del article
CaixaBank Comunicació
  • Link copiat

  • FINANCES PERSONALS Carència específica per a la pensió: què és i com impacta en la teva jubilació
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Quins apartats de l'esborrany he de revisar abans de presentar la renda 2025?
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Deduccions per tenir fills i família nombrosa a la Renda 2025
    Article | 4 min

Hi ha moltes modalitats d'estalvi, en funció dels objectius i les possibilitats de cada persona.

Encara que l'estalvi sol associar-se a posar diners en una guardiola, no és l'única manera d'aconseguir-ho. Hi ha tècniques que ajuden a gestionar millor els diners, reduir les despeses innecessàries i reservar una part dels ingressos per complir metes futures, cobrir imprevistos o mantenir una tranquil·litat financera.

Si vols millorar la teva salut financera, aquí tens vuit mètodes per estalviar amb diferents tècniques. Són especialment útils per a persones que volen organitzar millor les seves finances, famílies que volen reduir les despeses mensuals i joves que comencen a gestionar els seus diners.

Tècniques d'estalvi formiga

Els estalvis formiga són el contrari de les despeses formiga. És a dir, es tracta d'estalviar a poc a poc, però de manera contínua. En aquesta categoria, hi destaca el repte del cèntim i l'acció de posar en una guardiola totes les monedes de coure.

1 - El repte del cèntim

Aquest repte es caracteritza perquè  cada dia l'estalvi augmenta un cèntim. És a dir: el primer dia, guardes un cèntim; el segon, dos cèntims; el tercer, tres, i així successivament. Sembla poc, però, quan s'acabi l'any, tindràs 667,95 euros estalviats.

2 - Monedes de coure a la guardiola

Un tipus d'estalvi formiga basat en monedes físiques consisteix a apartar de manera sistemàtica totes les monedes recobertes de coure —d'1 a 5 céntimos—, i fins i tot els aliatges de 10, 20 i 50 cèntims. Això requereix una guardiola i molta paciència quan vulguis ingressar els estalvis al banc, però ajuda a apartar diners de possibles despeses innecessàries.

Tècniques d'estalvi pressupostàries

Aquestes tècniques d'estalvi estan orientades a la confecció d'algun pressupost que ajudarà a augmentar la seva efectivitat. Les més conegudes són la regla del 50/30/20 i el mètode dels sobres.

3 - Regla 50/30/20

La regla 50/30/20 és una manera de dividir els ingressos en funció de tres tipus de despeses. L'objectiu és gastar només el 50 % en despeses essencials, les que no es poden evitar (habitatge, menjar, transport...). El següent 30 % es pot gastar en oci, hobbies i despeses personals d'altres tipus, com l'educació. El 20 % restant anirà a un pressupost específic d'estalvi.

És important destacar que això és només una orientació per posar en pràctica aquest tipus de tècniques de divisió d'ingressos i despeses. Tan vàlids com el 50/30/20 serien el 40/40/20 o el 55/30/15.

4 - Mètode dels sobres

En el mètode dels sobres, cada mes retires diners en un caixer i els reparteixes en diferents sobres: un sobre per a alimentació, un altre per a oci, un per a llibres, etc. Els diners que no gastes de cada mes tornen al compte bancari o s'utilitzen per omplir futurs sobres.

Tècniques d'estalvi associat a la despesa

Aquestes tècniques se centren a evitar despeses innecessàries, impulsives o, senzillament, no conscients. Aquí podràs trobar la regla de les 24, 48 o 72 hores i el consum conscient.

5 - La regla de les 24, 48 o 72 hores

Evitar les compres impulsives és complex en un món tan exposat a ofertes i reclams publicitaris. Una manera d'interrompre l'impuls de comprar és establir una quarantena de 24, 48 o 72 hores quan veiem una cosa que podríem voler.

Si fins i tot després d'aquest termini de «refredament del desig» ho continuem volent, podem plantejar-nos comprar-ho. Algunes persones utilitzen la regla dels 30 dies per a despeses grans, com per exemple un cotxe, o afegeixen dies a mesura que augmenta el preu.

6 - Consum conscient

«Ho necessito?» és una pregunta imperativa davant qualsevol despesa, seguida de «En quin moment utilitzaré aquest producte/servei?». Visualitzar-nos utilitzant allò que volem comprar ajuda a descartar idees peregrines. També funciona el fet de transformar el cost en hores de treball, per comprendre més de pressa si volem destinar aquestes hores a la compra.

Tècniques d'estalvi basades en productes bancaris

Hi ha fórmules d'estalvi molt útils que estan orientades a la contractació de productes bancaris, entre les quals destaquen el preestalvi i els plans de pensions.

7 - Preestalvi: estalviar abans de gastar

La tècnica del preestalvi consisteix a guardar certa quantitat en el moment en què els diners arriben al compte bancari. D'aquesta manera, s'evitarà gastar els diners abans que es puguin estalviar, que és un dels problemes principals d'estalviar en funció del que queda a final de mes al compte. Es pot establir un percentatge fix d'estalvi o una quantitat concreta segons els teus ingressos i els teus objectius.

8 - Plans de pensions

Es tracta de productes financers que permeten estalviar per a la jubilació i obtenir certs avantatges fiscals. Contractar un pla de pensions consisteix a aportar diners periòdicament, que s'inverteixen en diferents actius en funció del perfil de risc escollit. Quan et jubilis, podràs recuperar el capital original i els seus beneficis.

Hi ha moltes tècniques d'estalvi i en sortiran més amb diferents tecnologies bancàries, com les que retiren uns cèntims de cada compra que fas. El més important és trobar la tècnica que et funcioni a tu.

Et recomanem llegir:

  • Tres claus per estalviar diners i assolir els teus objectius financers (siguin quins siguin)
  • Abundància, estalvi o elecció: algunes paradoxes que desafien la lògica econòmica
  • Del preestalvi a les despeses formiga: 10 consells per estalviar

  • FINANCES PERSONALS
  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • BENESTAR FINANCER

Potser t'interessa

  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • FINANCES PERSONALS
  • CULTURA POPULAR
  • FISCALITAT
  • ECONOMIA DOMÈSTICA
  • CONSUM

Contingut relacionat per Tema

AJUDES

Aquestes són les ajudes econòmiques que has d'incloure a la renda 2025

Daus de fusta amb les lletres IRPF sobre una calculadora, símbol de la declaració de la renda i els impostos a Espanya.

Article

HABITATGE

Quins impostos cal pagar en comprar o vendre un habitatge?

Maquetes de cases de fusta al costat d'una bossa de tela amb la paraula “TAXES”. Concepte d'impostos per la compravenda d'un habitatge.

Article

CONSUM

Les maduixes són per a la primavera: quins aliments s'han de consumir en cada estació de l'any

Primer pla d'unes maduixes fresques, un aliment de temporada a la primavera.

Infografia

Contingut relacionat per format

FINANÇAMENT

Les startups que van néixer a l’aula

Part de l’equip de Vaib. Foto: cedida.

Article

COOPERACIÓ

«Volem retornar als infants una part de la infància que l’aigua es va endur»

Rodrigo Hernández Primo, coordinador d’emergència DANA València de Save the Children Espanya

Article

EMPRESES

Guia per a estudiants: credencials que augmenten la teva ocupabilitat

Detall d'un currículum amb un birret acadèmic col·locat sobre el document

Article

Título

-Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

Actualitat

  • Notícies Corporatives
  • Esfera Content Center
  • CaixaBank Research
  • Newsletter Accionistes

Productes i serveis

  • Particulars
  • Empreses
  • Negocis
  • Tarifes i informació d'interès
  • Banca Premier
  • Wealth Management
  • Banca Internacional
  • MiFID
  • PRIIPs

Altres webs corporatius

  • Grup CaixaBank
  • MicroBank
  • Treballa amb nosaltres
  • Portal de proveïdors
  • Dualiza

© CaixaBank, SA 2026

  • Política de cookies
  • Avís legal
  • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
  • Mapa Web
  • Accessibilitat
  • Recomanacions per a la navegació
  • Privacitat 
  • Privacitat accionistes
  • Canal de Denúncies
  • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)