Abans de continuar, t'expliquem per a què utilitzem les cookies.

Aquest lloc web de CaixaBank S. A. recull dades sobre la teva navegació a través de galetes pròpies i de tercers per a:

  • Analitzar-les per millorar els productes i els serveis.
  • Personalitzar-te el contingut (per exemple, les recomanacions de vídeos).
  • Personalitzar-te la publicitat que visualitzes sobre els productes i els serveis.

La personalització del contingut i la publicitat està basada en un perfil creat a partir de les teves dades de navegació (per exemple, els continguts visualitzats). Pots conèixer més sobre l'ús de galetes a la nostra política de galetes

Configura les galetes
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Informació comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social

Imagina tot el que podem canviar junts

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació sobre els Resultats de CaixaBank del 2T 2026.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

CaixaBank intensifica la seva oferta de targetes per viatjar amb imagin i MoneyToTravel

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Estrenes feina? Ja pots començar a estalviar amb la teva primera nòmina
Imprimeix la pàgina
16 Setembre 2026
FINANCES PERSONALS

Estrenes feina? Ja pots començar a estalviar amb la teva primera nòmina

Converteix la teva primera nòmina en un pressupost senzill per cobrir despeses, estalviar cada mes i afrontar imprevistos

Temps de lectura | 4 min.

Persona asseguda en una oficina mostrant una guardiola en forma de porc sobre l’escriptori, amb un portàtil, una calculadora i un pot amb monedes, símbol d’estalvi financer.
Retrat de CaixaBank , autor (o autora) del article
CaixaBank Comunicació
  • Link copiat

  • AJUDES Calendari per sol·licitar beques: els terminis que no has de deixar passar
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Quines pensions són compatibles amb la jubilació: altres ingressos que pots percebre
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Guia 2026 per a una jubilació conscient: tot el que has de saber de la teva pensió
    Article | 4 min

Per estalviar amb la primera nòmina, és recomanable elaborar el pressupost sobre el salari net, identificar les despeses fixes i variables, automatitzar una quantitat d'estalvi i crear un fons d'emergència. La regla 50/30/20 pot servir com a referència, però s’ha d'adaptar a cada situació personal.

    Si ja has estrenat la teva primera feina, has de saber que acabes d’accedir a una nova etapa en la qual els diners entren de manera previsible i continuada. Això et permet planificar com utilitzar-lo en el futur. Per fer-ho és essencial guardar uns quants diners dels que guanyes, però és possible estalviar amb la primera feina?

    No és fàcil fer-ho, però és important que creïs l'hàbit. Alguns consells per estalviar que trobaràs a continuació et podran ajudar a aconseguir els teus objectius.

    Per què et cal organitzar la primera nòmina

    A Espanya, els joves són els qui perceben els salaris més baixos: el 2024, els menors de 25 anys van cobrar de mitjana 1.372,8 euros bruts mensuals, davant dels 2.385,6 euros del conjunt dels assalariats, segons les últimes dades  de l'INE disponibles.

    Aquest és un dels motius pels quals la primera feina és un bon moment per crear una manera de gestionar els diners que pugui mantenir-se també quan augmentin els ingressos.

    Estalviar no depèn només de quant es cobra, sinó també d’adquirir algunes rutines que permetin saber quants diners entren, quants ja estan compromesos i quants es poden reservar per a objectius futurs.

    Rebre un salari aplana el camí cap a la planificació financera, però també pot anar acompanyat d’algunes despeses noves associades.

    Pensa, per exemple, en el transport diari, en les menjades fora de casa, en un lloguer o, si escau, en l’aportació a les despeses familiars que hauràs d'afrontar. Aquests despeses redueixen ràpidament el marge disponible i, per això, cal fer un bon seguiment de la relació entre despeses i ingressos.

    Cinc passos per començar a estalviar des de la primera nòmina

    La construcció d'un petit pla financer personal no ha de ser complexa. Només cal seguir alguns passos per convertir la primera nòmina en un pressupost senzill i fàcil de revisar.

    1. Calcula els diners que realment tens disponibles

    El pressupost sempre ha de fer-se sobre el salari net que arriba al compte bancari, no sobre la xifra bruta que apareix al contracte. Aquesta és la quantitat amb la qual s'hauran d’afrontar totes les despeses del mes.

    2. Identifica les despeses fixes abans de començar a gastar

    El lloguer, el transport, el telèfon, els subministraments o les subscripcions formen part de les despeses fixes. Després cal estimar les despeses variables, com l'alimentació o l'oci, i reservar una quantitat mensual per a despeses ocasionals, com regals, reparacions o compres relacionades amb la feina. Així pots calcular el marge real d'estalvi i evitar que els diners desapareguin sense saber on van.

    3. Reserva una quantitat per estalviar a partir del mateix dia que cobres

    No és necessari començar amb una quantitat elevada. Si el pressupost és ajustat, es pot fixar un percentatge inicial del 5 % o una quantitat petita i augmentar-la quan millorin els ingressos.

    Automatitzar l'estalvi mitjançant una transferència el dia que arriba la nòmina ajuda a mantenir l'hàbit i evita dependre del que sobra a final de mes.

    Recorda que no hi ha una quantitat universal per estalviar amb la primera nòmina, ja que cada situació financera és diferent. Si el pressupost és ajustat, reservar entre un 5 % i un 10 % pot ser suficient per crear l'hàbit. Quan augmentin els ingressos o disminueixin alguns despeses, serà possible elevar progressivament aquest percentatge.

    4. Dona una funció a cada euro

    Separar els diners destinats a despeses essencials, oci i estalvi ajuda a controlar millor el pressupost. Moltes aplicacions bancàries permeten classificar automàticament els moviments i comprovar si una categoria està creixent més del previst.

    5. Revisa el pressupost després de dos o tres mesos

    Amb la primera nòmina poques vegades es reflecteix la despesa habitual. Els primers mesos sovint inclouen compres relacionades amb la nova feina o canvis en la rutina diària. Esperar un temps abans d’ajustar el pressupost permet prendre decisions amb xifres més realistes.

    Com adaptar la regla 50/30/20 a la teva primera nòmina

    No cal reinventar la roda per començar a estalviar amb la primera feina. Entre els consells més útils per fer-ho hi ha el de seguir algun mètode d'estalvi.

    Un dels més coneguts per organitzar un pressupost destaca la regla 50/30/20 . No és una fórmula obligatòria, però pot ser una referència útil i senzilla per repartir els diners.

    La proposta consisteix a destinar aproximadament un 50 % dels ingressos nets a necessitats bàsiques, com l’habitatge, l’alimentació, el transport o els subministraments; un 30 % a despeses personals i oci; i el 20 % restant, a l'estalvi o a la creació d'un fons per a imprevistos, la quantitat del qual dependrà de les despeses i circumstàncies de cada persona.

    Exemple de repartiment 50/30/20 amb el primer salari

    Un exemple ajuda a entendre com funciona. Imaginem una persona que s’acaba d’incorporar al mercat laboral i cobra 1.300 euros nets al mes. Aplicant aquesta regla, la distribució seria la següent:

    • 650 euros per a necessitats bàsiques.
    • 390 euros per a despeses personals i oci.
    • 260 euros per a estalvi.

    Això significa que, fins i tot amb un salari relativament modest, és possible destinar una part dels diners a l'estalvi si les despeses essencials es mantenen sota control. El percentatge exacte pot variar, però l'objectiu és reservar una quantitat de manera constant.

    Ara bé, tothom sap que, a la pràctica, aquesta distribució no sempre és possible. Qui comparteix habitatge o continua vivint amb la seva família pot reservar una part més gran per estalviar.

    En canvi, si el lloguer consumeix el suport d'una bona part del salari, el pes de les despeses essencials superarà fàcilment el 50 % del pressupost i s'hauran de reduir altres partides.

    Per això cal entendre aquesta regla com un punt de partida i no com un objectiu rígid. El que realment és útil és comprovar quin percentatge del salari absorbeix cada tipus de despesa i detectar on hi ha marge per introduir petits canvis.

    Comença pel fons d'emergència

    Una avaria, una despesa sanitària inesperada o la necessitat de substituir un ordinador poden desajustar completament els comptes de qui acaba de començar a treballar si no disposa d'un petit matalàs financer.

    Aquest problema es pot solucionar amb la creació d'un fons d'emergència per a imprevistos. A l'hora de donar-li forma, pots començar fixant un objectiu petit, per exemple, cobrir una despesa inesperada habitual, i ampliar-la progressivament fins a arribar a una quantitat d’acord amb les despeses i l’estabilitat laboral. Cal mantenir aquests diners separats i disponibles.

    Amb el temps, quan augmentin els ingressos o disminueixin algunes despeses fixes, serà més fàcil incrementar la quantitat destinada a l'estalvi.

    És essencial no assolir una xifra concreta durant els primers mesos, sinó adquirir un mètode que permeti adaptar el pressupost a cada nova etapa professional.

    És important tenir en compte que la primera nòmina molt poques vegades determina quants diners s'estalviaran al llarg de la vida, però pot marcar la manera en què es gestionaran totes les que vinguin després.

    Errors que cal evitar en estalviar amb la primera nòmina

    Rebre un salari per primera vegada sovint genera una sensació de més llibertat financera. No obstant això, també és un moment en què resulta fàcil prendre decisions que dificulten l'estalvi des de l'inici.

    Identificar alguns errors habituals et pot ajudar a organitzar millor el teu pressupost i aprofitar al màxim cada nòmina.

    Gastar abans de planificar

    Un dels errors més freqüents és començar a gastar sense haver calculat quants diners caldran per cobrir les despeses del mes. Abans de fer compres o assumir nous compromisos, cal identificar les despeses fixes i estimar les variables per conèixer el marge real disponible.

    Confiar que estalviaràs allò que sobri

    Moltes persones esperen fins a final del mes per guardar una part dels diners. El problema és que, si no hi ha una quantitat reservada des del principi, és fàcil que les despeses acabin ocupant tot el pressupost.

    Per això sovint és més eficaç la tècnica del preestalvi, encara que sigui amb una quantitat modesta.

    Assumir despeses fixes massa aviat

    Estrenar ingressos no significa que sigui necessari augmentar immediatament el nivell de despesa. Contractar diverses subscripcions, finançar compres o assumir compromisos mensuals elevats pot reduir la capacitat d'estalvi durant molt de temps.

    Abans d'incorporar una nova despesa fixa, cal valorar si continuarà sent assumible en cas que canviïn les circumstàncies laborals.

    Comparar-se amb els ingressos o hàbits d'altres persones

    Cada situació financera és diferent. Mentre algunes persones comparteixen lloguer o viuen amb la seva família, altres han de fer front a més despeses des del primer moment.

    Comparar el percentatge d'estalvi propi amb el d'altres persones pot generar expectatives poc realistes. El que importa és construir hàbits sostenibles i millorar progressivament la capacitat d'estalvi.

    Et recomanem llegir:

    • Ets jove i vols estalviar? Sis claus per aconseguir els teus objectius
    • Nous reptes professionals: tres factors clau per decidir amb criteri
    • Com estalviar diners sent jove: hàbits efectius encara que el teu salari no sigui gaire alt

    • FINANCES PERSONALS
    • EDUCACIÓ FINANCERA
    • BENESTAR FINANCER

    Potser t'interessa

    • EDUCACIÓ FINANCERA
    • FINANCES PERSONALS
    • CULTURA POPULAR
    • FISCALITAT
    • ECONOMIA DOMÈSTICA
    • CONSUM

    Continguts seleccionats per a tu

    Autoritza l'ús de les cookies per accedir al teu contingut personalitzat.

    Título

    -Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

    Actualitat

    • Notícies Corporatives
    • Esfera Content Center
    • CaixaBank Research
    • Newsletter Accionistes

    Productes i serveis

    • Particulars
    • Empreses
    • Negocis
    • Tarifes i informació d'interès
    • Banca Premier
    • Wealth Management
    • Banca Internacional
    • MiFID
    • PRIIPs

    Altres webs corporatius

    • Grup CaixaBank
    • MicroBank
    • Treballa amb nosaltres
    • Portal de proveïdors
    • Dualiza

    © CaixaBank, SA 2026

    • Política de cookies
    • Avís legal
    • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
    • Mapa Web
    • Accessibilitat
    • Recomanacions per a la navegació
    • Privacitat 
    • Privacitat accionistes
    • Canal de Denúncies
    • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)