Com estalviar aquest Nadal: 8 idees sostenibles per gastar menys

Les festes arriben carregades d’expectatives de descans i diversió, però també de despeses. De fet, Nadal concentra una part important de la despesa anual en poques setmanes.

L’última enquesta nadalenca  disponible de l’OCU, corresponent al 2025, estimava que els espanyols gastarien una mitjana de 796 euros per persona. Els regals absorbien 370 euros; els dinars i sopars, 132; els viatges, 117. A més, el 52 % dels enquestats creia que acabaria gastant més del que havia previst.

Parlem de despeses importants, per això, si et preguntes com estalviar per Nadal, convé començar a preparar-lo amb antelació, cosa que es pot fer actuant en dos fronts.

El primer d’aquests consisteix a reduir algunes despeses recurrents de la llar durant la tardor i reservar aquest estalvi per finançar part de les celebracions.

El segon passa per aplicar durant les festes hàbits que redueixin les compres innecessàries o impulsives, l’energia consumida i el malbaratament.

Convertir la casa en una petita font d’estalvi energètic

Alguns mètodes per estalviar diners a casa es poden posar en pràctica ja a la tardor.

Es tracta sobretot de reduir el consum energètic, una despesa que tendeix a augmentar quan es redueixen les hores de llum i el termòmetre comença a baixar.

L’objectiu consisteix a arribar a Nadal amb les factures tan ajustades com sigui possible.

1. Optimitzar la calefacció

Quan els dies s’escurcen, se sol passar més temps a casa. Optimitzar la calefacció a la tardor és, per tant, un bon punt de partida: qualsevol millora feta prèviament continuarà generant estalvi durant tot l’hivern, Nadal inclòs.

Mantenir la calefacció al voltant de 20-21 ºC és una de les mesures més senzilles per contenir-ne el consum. Segons l’IDAE , cada grau addicional pot elevar al voltant d’un 7 % el consum destinat a climatització.

També estima que instal·lar vàlvules termostàtiques als radiadors o termòstats programables pot estalviar entre un 8 % i un 13 % d’energia.

2. Millorar els aïllaments

Moltes millores en el consum energètic requereixen poca despesa. Col·locar rivets a les portes i finestres que tinguin filtracions, tancar persianes i cortines durant la nit, purgar els radiadors i adaptar l’horari de la calefacció a les hores reals d’ocupació ajuden a reduir les pèrdues de calor.

Si cal substituir un equip, convé valorar-ne l’eficiència i la despesa que generarà durant tota la vida útil, a més del preu de compra. No es tracta d’escatimar diners per dedicar-los a les compres nadalenques; en aquests casos és més convenient tenir en compte l’estalvi a llarg termini.

3. Revisar la tarifa elèctrica i ajustar el consum

També mereix una revisió la tarifa elèctrica. Segons la Comissió Nacional dels Mercats i la Competència  (CNMC), gairebé la meitat dels consumidors domèstics tenia el 2024 contractes amb preus diferents segons l’hora del dia.

En aquests casos, traslladar part del consum a les hores més barates podia generar estalvis d’entre un 9 % i un 15 % anual en la factura.

Programar el rentaplats, la rentadora o la càrrega d’alguns dispositius permet aprofitar aquestes diferències sense reduir-ne l’ús.

4. Una decoració nadalenca més sostenible

Ja en plenes festes, la decoració pot seguir el mateix principi.

Els llums LED de l’arbre de Nadal, del pessebre o del balcó tampoc no necessiten estar encesos durant tot el dia. Encara que el consum sigui reduït, limitar les hores de funcionament disminueix la despesa.

A més, reutilitzar llums, ornaments, bosses i embolcalls resistents evita repetir cada desembre compres destinades a unes poques setmanes d’ús.

Quan calgui renovar algun element, triar productes duradors i eficients permet allargar l’estalvi durant diversos Nadals.

Nadal amb menys compres i malbaratament

Molts trucs per estalviar diners es poden posar en pràctica durant les festes de Nadal.

Es tracta de revisar els nostres hàbits i aplicar un consum responsable per Nadal que permeti reduir tant la despesa com el malbaratament.

1. Consulta el preu de l’energia abans de concentrar la feina a la cuina

Per Nadal, les cuines solen treballar durant més hores, amb fogons i forns encesos per preparar sopars i dinars familiars. Quan la tarifa energètica ho permeti, concentrar les elaboracions més llargues en les franges més econòmiques pot ajudar a contenir el consum.

2. Compra amb seny i ajusta les quantitats

L’alimentació adquireix, a més, una importància especial en unes dates en què augmenten els àpats a casa, de manera que l’estalvi es pot buscar tant en l’energia emprada per cuinar com en la mateixa compra.

De fet, les llars espanyoles van malbaratar el 2024 al voltant de 1.097 milions de quilos o litres d’aliments i begudes, segons el Ministeri d’Agricultura, Pesca i Alimentació .

La xifra va baixar un 4,3 % respecte de l’any anterior i va ser la més baixa des que hi ha registres, tot i que continua mostrant el marge disponible per aprofitar millor els aliments que entren a casa. Cal tenir en compte que, segons el Ministeri, prop del 78 % del malbaratament domèstic va correspondre a productes que ni tan sols es van arribar a utilitzar.

Per Nadal, planificar el menú segons el nombre real de comensals permet ajustar les quantitats, utilitzar els mateixos ingredients en diferents plats i congelar allò que no es consumirà a temps.

La planificació també protegeix el pressupost davant de les compres d’última hora. L’OCU va constatar  el 2025 que la seva cistella d’aliments típicament nadalencs resultava al voltant d’un 4 % més cara que un any abans i un 59 % més cara que deu anys enrere.

3. Repensa els regals de Nadal

Els regals són una altra de les partides que més pesen en el pressupost nadalenc.

Abans de comprar, convé comprovar què necessita realment la persona que els rebrà i valorar alternatives com reparar un dispositiu, recórrer a productes recondicionats o de segona mà, intercanviar llibres i joguines o regalar una experiència.

A més de reduir el consum de materials, algunes d’aquestes opcions permeten allargar la vida útil de productes que ja existeixen i retallar la despesa.

4. Fes un pressupost nadalenc

Abans d’abordar cada partida de la despesa nadalenca, el més útil és fixar amb antelació un pressupost general que distingeixi quant es destinarà a regals, àpats, desplaçaments i lleure.

Si cada apartat té un límit abans de començar a comprar, resulta més fàcil establir prioritats.

Els euros alliberats durant les setmanes anteriors gràcies a una casa més eficient poden formar part d’aquest pressupost, mentre que planificar els menús, reutilitzar i reparar ajuden a contenir-lo quan arriben les festes.

Et recomanem llegir:

• Com organitzar les despeses familiars entre setembre i gener
• Quatre prompts que canviaran la manera d’organitzar les teves finances familiars
• En què invertir durant les rebaixes d’hivern del 2026 per cuidar la teva economia