Recursos d'estiu per a famílies vulnerables: oci, campaments i refugis climàtics

Un 33,6 % de les llars espanyoles no posa en marxa cap sistema de refrigeració a l'estiu, situació que engloba un 53,3 % de les famílies més vulnerables, segons reflecteix l'informe Pobresa energètica a l'estiu elaborat per Greenpeace, que posa de manifest que hi ha més famílies que no poden mantenir una temperatura adequada a casa seva durant els mesos més càlids que durant els més freds.

Tenint en compte que els nostres estius cada cop tendeixen a ser més càlids , protegir-se dels excessos tèrmics es converteix en una necessitat. 

La qüestió és com fer-ho. Amb quins recursos comptem per fer front a les sufocants onades de calor sense que ens costin diners?

T'oferim una petita guia amb idees per refrescar-se sense cap cost (i, a més, gaudint de l'estiu), així com ajudes i altres recursos que poden ser especialment útils en aquesta època de l'any.

Campaments, colònies i altres activitats per a nens

Hi ha diferents organitzacions que subvencionen o financen al 100 % activitats a la ciutat perquè els nens tinguin un espai on jugar i gaudir al mateix temps que es protegeixen de la calor.

Els campaments urbans de Save the Children  ofereixen als menors d'edat un espai segur, ple d'activitats d'oci i on es promou una alimentació saludable. 

Creu Roja Joventut també té campaments i colònies en diversos punts d'Espanya, que van des d'oci en espais urbans fins a desplaçament i pernoctació en diferents destinacions on es poden practicar activitats a l'aire lliure. 

Com saber què ofereixen a prop teu? El millor és anar a l'oficina més propera. Emplena aquest petit formulari i et diran a quina oficina has d'anar.

Cáritas també organitza colònies a l'estiu per a nens i adolescents en diferents llocs d'Espanya: només has d'anar al local més proper per informar-te'n.

Així mateix, molts ajuntaments ofereixen diferents tipus d'activitats a l'estiu per a nens i adolescents, que comprenen des de campaments i colònies fins a tallers, activitats esportives, i fins i tot estades a l'estranger per perfeccionar idiomes totalment becades . 

Pots sol·licitar informació sobre les activitats que desenvolupen a l'estiu, ja sigui a l'aire lliure o en poliesportius, i sobre les ajudes ofereixen en situacions de vulnerabilitat. 

Per a tota la família: refugis climàtics

Segur que has sentit aquesta expressió més d'una vegada. Què és exactament un refugi climàtic? Segons indica Greenpeace, ha de complir les característiques següents:

• Confort tèrmic: en aquest lloc, la temperatura ha d'estar al voltant dels 27 ºC.
• Amb zones de descans: en aquest tipus de llocs necessitem un espai on s'hi pugui estar assegut durant una estona, ja siguin bancs o cadires on es pugui xerrar, llegir, aprendre sobre economia, jugar...
• Aigua: en aquestes zones, l'aigua ha de ser potable i gratuïta (fonts, aixetes...). Hidratar-se és fonamental durant tot l'any, però especialment a l'estiu, quan la pèrdua d'aigua corporal és més elevada que la resta de l'any i pot afectar al nostre rendiment físic i psíquic.
• Accessibilitat: un refugi climàtic ha de tenir habilitat l'accés a persones amb mobilitat reduïda, sigui interior o exterior.
• Proper, gratuït i fàcil d'identificar: imaginem que hi ha una persona que no coneix la ciutat i cerca un espai on es pugui protegir de la calor. Cal que el lloc estigui convenientment senyalitzat perquè tothom el pugui utilitzar.
• Amplitud d'horaris: hem de poder estar en aquests espais des de les primeres hores del matí fins a, com a mínim, ben entrada la tarda, i especialment a les hores centrals del dia, entre les 12 i les 18 h, al punt àlgid de la calor i el sol.

Com trobar un refugi climàtic a la meva ciutat?

Et recomanem preguntar-ho a l'ajuntament, ja sigui a través del seu web o trucant per telèfon. Et donaran informació concreta de llocs que disposen d'aigua i bona temperatura, i que actuen com a refugis climàtics.

Cinemes d'estiu

A la majoria de les poblacions és habitual organitzar cinemes d'estiu gratuïts fins a completar aforament. Es fan en espais oberts, hi solen projectar pel·lícules per a totes les edats i són perfectes per fer plans familiars a la nit, quan la calor de vegades ens impedeix dormir.

Piscines municipals

Les piscines són llocs extraordinaris per passar els dies més sufocants. Normalment, les piscines municipals tenen preus molt reduïts, però, a més, la majoria inclouen la gratuïtat per a persones en risc o situació d'exclusió.

Museus gratuïts

Un altre pla per sufocar la calor són les visites a museus. Molts museus són gratis per a menors, persones a l'atur i gent gran, o ofereixen, com a mínim, dies gratuïts. Per què no en tries un i hi organitzes una visita?

Per a la gent gran: de centres de dia fins a activitats esportives

No ens podem oblidar de totes les persones grans que pateixen tant o més que la resta els rigors de la calor. Per a ells, els ajuntaments solen tenir centres de gent gran en què es fomenta la convivència i s'hi fan tota mena d'activitats.

De nou, et recomanem que vagis al teu ajuntament, ja que allà et donaran informació sobre la seva oferta.

Els clubs de lectura de les biblioteques públiques són una altra opció magnífica no només per estar a cobert a l'estiu, sinó també per fer noves amistats i xerrar sobre literatura.

Els ajuntaments també solen oferir activitats esportives específiques per a aquest col·lectiu, imprescindibles per a tothom, però sobretot per a ells i elles. I molt més important: els museus, que ajunten la capacitat de ser refugis climàtics i l'oci cultural, solen ser gratis per a majors de 65 anys.

Et recomanem llegir:

• Famílies nombroses: quants fills, quines ajudes tenen i com sol·licitar-les
• Com organitzar les finances quan la família creix
• Guia del Pla Estatal d'Habitatge 2026-2030: ajudes, requisits i novetats