Lucía Aguado: quan entrenar és una manera de respectar-te

Lucía Aguado ha aconseguit transformar l'esport en una eina de creixement personal: estudia, investiga i divulga un entrenament basat en l'evidència científica. 

Com a campiona del món de culturisme natural i doctora en formació en fisiologia femenina, defensa l'enfocament del fitnes que prioritza el coneixement, la salut i el respecte del cos propi.

En aquesta conversa amb Adriana Mourelos davant dels micròfons de Més del que veus, Aguado aposta per entendre l'entrenament com una conseqüència lògica de l'autocura, posant en valor el procés, la constància i la connexió amb el cos per sobre de modes o tendències. També reivindica la necessitat d'investigar i comprendre la fisiologia femenina per enderrocar mites.

La seva trajectòria mostra la determinació per obrir camí en un àmbit en què encara falten coneixements específics i referents.