Saps per a què fem servir les cookies?

Recopilem dades sobre el teu comportament de navegació per mitjà de cookies pròpies i de tercers, que usarem per analitzar la teva navegació amb la finalitat de millorar tant les funcionalitats del lloc web com els productes i serveis que posem a la teva disposició, per gestionar els espais publicitaris, i per personalitzar-te la nostra oferta de productes i serveis, d'acord amb els teus hàbits de navegació i dels continguts visualitzats. Consulta tota la informació sobre l'ús de cookies en la nostra Política de cookies.

Configurar cookies
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Informació comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Sail Team Bcn
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social
    • CaixaBank Escolta València

L'edat de les primeres vegades

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació sobre la Junta General Ordinària d’Accionistes 2026.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

CaixaBank impulsa la inclusió financera a Espanya amb les seves ofimòbils

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Les beques i els doctorats compten per a la jubilació: així sumen les pràctiques a la vida laboral
Imprimeix la pàgina
10 Març 2026
FINANCES PERSONALS

Les beques i els doctorats compten per a la jubilació: així sumen les pràctiques a la vida laboral

Les pràctiques d'alumnes cotitzen a la Seguretat Social i és possible sumar a la vida laboral les que es van fer fa anys

Temps de lectura | 4 min.

Persones adultes escrivint en una aula durant una activitat formativa
Retrat de CaixaBank , autor (o autora) del article
CaixaBank Comunicació
  • Link copiat

  • FINANCES PERSONALS Què és l'amortització d'un vehicle i com es calcula
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Novetats en l'IPC del 2026: com es calcula i què diu del nostre consum
    Article | 4 min
  • FINANCES PERSONALS Quin és el nou SMI per al 2026: quantia i aplicació
    Article | 4 min

Les pràctiques que et van exigir per graduar-te o els anys de beca de recerca per al teu doctorat poden contribuir a la teva jubilació. De fet, ja ho fan per als estudiants que avui fan pràctiques com a part de la seva experiència formativa.

Qui cotitza a la Seguretat Social per les seves pràctiques

Concretament, tots els alumnes en pràctiques formatives avalades per centres de formació oficials, remunerades o no, estan inclosos en el sistema de la Seguretat Social des de l'1 de gener del 2024.

Va ser llavors quan va entrar en vigor l'ampliació d'un dret a què ja havien accedit 13 anys abans els alumnes que feien pràctiques remunerades: la seva inclusió a la Seguretat Social, amb la cotització corresponent. Els estudiants amb beques de recerca havien estat els pioners en això, ja que les seves pràctiques cotitzen des del 2006.

Així, des del 2024 també els becaris que no cobren per les seves pràctiques formatives cotitzen per la seva activitat al règim general de la Seguretat Social. Això els permet obtenir certs beneficis, com la cobertura en cas d'accident o malaltia, així com sumar dies cotitzats a la seva vida laboral de cara a la jubilació.

Per quin tipus de pràctiques es cotitza a la Seguretat Social

Tal com explica la Seguretat Social , les pràctiques que estan incloses en la Seguretat Social són les següents:

  • Les pràctiques d'estudiants universitaris que cerquen obtenir títols oficials o propis, és a dir, d'aquells centres educatius privats reconeguts oficialment, sigui de grau, màster, doctorat o algun títol propi de la universitat.
  • Les pràctiques d'estudiants d'FP, sempre que no estiguin treballant amb un contracte de formació professional intensiva, és a dir, combinant la formació remunerada en una empresa i la formació en centre formatiu, cosa que significaria que tenen una relació laboral.
  • Les pràctiques extracurriculars, sempre que el centre de formació les hagi autoritzat prèviament.
  • Les pràctiques fetes en administracions públiques  sempre que compleixin les condicions i els requisits establerts.
  • Les pràctiques fetes en explotacions agràries.
  • Les pràctiques que es fan en embarcacions i també aquelles en què els alumnes facin activitats del mar, però no estiguin embarcats. Aquests cotitzaran al règim especial dels treballadors del mar.
  • Les pràctiques d'estudiants d'ensenyaments artístics superiors, ensenyaments artístics professionals i ensenyaments esportius  del sistema educatiu.

Qui paga les cotitzacions dels becaris i investigadors

Els responsables de cotitzar per les pràctiques varien en funció de si el becari rep compensació econòmica o no:

  • Pràctiques formatives remunerades: les cotitzacions les sufraguen tant l'empresa o el centre formatiu com el becari, a qui es descompta de la nòmina la seva part corresponent.
  • Pràctiques formatives no remunerades: els únics responsables de cotitzar a la Seguretat Social són l'empresa o el centre formatiu.

Com es computen els dies de pràctiques en la vida laboral

Per saber quant sumen a la vida laboral les pràctiques i beques de recerca, cal seguir aquestes directrius:

  • Pràctiques formatives remunerades: cada dia de pràctiques efectuat compta com un dia cotitzat a la Seguretat Social.
  • Pràctiques formatives no remunerades: en aquest cas sumen més. Cada dia de pràctiques compta com a 1,61 dies cotitzats. Això sí, no es podrà sobrepassar el nombre de dies del mes corresponent.

Això últim es veu més fàcilment amb alguns exemples: si es fan 10 dies de pràctiques no remunerades al març, comptaran com a 16 dies cotitzats per a futures prestacions, com la jubilació. Si es fessin 22 dies, sumaran com a màxim 31 dies cotitzats a la vida laboral, que són els que té el mes.

Aquesta característica és important perquè pot facilitar l'accés a modalitats de jubilació anticipada, si es compleixen els requisits, o augmentar el percentatge de la pensió.

Què passa amb els qui hagin fet les pràctiques fa anys

Els qui hagin fet les pràctiques formatives abans de l'entrada en vigor de la normativa actual poden sol·licitar a la Seguretat Social la seva cotització en un conveni especial abans del 31 de desembre del 2028 . En aquest cas, es podran incloure cotitzacions fins a cinc anys.

És una bona notícia, sobretot per als estudiants de doctorat i investigadors que han encadenat anys de beques amb anterioritat al 2006, quan va entrar en vigor l'estatut del personal investigador en formació . Encara que també altres antics estudiants podran sumar cotitzacions a la seva vida laboral si ho volen i compleixen els requisits.

Això sí, perquè es faci efectiva la cotització, ha de ser el propi beneficiari (és a dir, l'antic becari) qui sufragui les quotes corresponents.

Per saber quant haurà d'abonar, les quotes es calcularan prenent la base mínima de cotització del grup 7 del Règim General vigent quan es van fer les pràctiques . Per exemple, per a les pràctiques fetes entre el 1980 i el 2006, aquesta xifra se situaria entre 40 i 140 euros per cada mes.

Una vegada que la Tresoreria General de la Seguretat Social hagi calculat l'import total de la cotització que correspongui, se li aplicarà una reducció del 23% per determinar el resultat final per ingressar.

Compensa sol·licitar la cotització per pràctiques antigues per a la jubilació?

En aquest punt, convé preguntar-se si compensa, o no, abonar la cotització per pràctiques fetes fa anys. És un dubte lògic, sobretot entre els qui es plantegen quan jubilar-se i com fer-ho.

En aquests casos, és molt important tenir clares dues dades:

  • A partir de quina edat es pot accedir a la jubilació i cobrar el 100% de la pensió (edat de jubilació ordinària).
  • Quants diners s'hauran d'abonar per les cotitzacions (en alguns casos podria ascendir als 17.000 euros ).

A partir d'aquesta anàlisi, caldrà prendre la decisió. Cal esbrinar si compensa abonar les cotitzacions a canvi de la possibilitat de jubilar-se abans sense perjudicar l'import de la pensió, o fins i tot la d'augmentar-lo si la vida laboral és reduïda.

Per a algunes persones, incloure les cotitzacions per pràctiques podria arribar a marcar la diferència entre accedir a una pensió contributiva o no fer-ho. Per això convé estudiar cada cas de manera individual.

Et recomanem llegir:

  • Quines són les pensions mínimes i màximes el 2026?
  • Les pensions de jubilació tributen en l’IRPF?
  • Becas para máster y doctorado en España

  • FINANCES PERSONALS
  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • SÈNIOR

Potser t'interessa

  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • FINANCES PERSONALS
  • CULTURA POPULAR
  • FISCALITAT
  • ECONOMIA DOMÈSTICA
  • CONSUM

Contingut relacionat per Tema

EDUCACIÓ FINANCERA

Invertir en or o en art: què són els valors refugi en temps de turbulències

Guardiola en forma de porquet protegida per un paraigua amb uns lingots d'or al costat

Article

FISCALITAT

Bizum i Hisenda el 2026: quan cal declarar-los i quan no

Persona sostenint un telèfon mòbil que mostra a la pantalla el missatge

Article

FINANCES PERSONALS

L'efecte ancoratge: així pesa en les teves finances la primera informació que reps

Il·lustració d’una bombeta amb un cervell unida a una àncora sobre fons groc amb el text ‘Anchoring Effect’.

Article

Contingut relacionat per format

CIÈNCIA

Una visió integral del càncer: prevenció, investigació i acompanyament

Diverses persones assegudes en una taula rodona participen en el CaixaBank Talk centrat en la prevenció del càncer

Article

ECONOMIA GLOBAL

Cinc claus per entendre l'impacte econòmic del conflicte de l'Orient Mitjà

Bandera dels Estats Units i bandera de l’Iran pintades sobre un mur

Article

DIVERSITAT

Emprenedoria femenina amb ànima artesana: tres històries reals

Patricia Lucero, propietària de la pastisseria Oh my god!

Article

Título

-Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

Actualitat

  • Notícies Corporatives
  • Esfera Content Center
  • CaixaBank Research
  • Newsletter Accionistes

Productes i serveis

  • Particulars
  • Empreses
  • Negocis
  • Tarifes i informació d'interès
  • Banca Premier
  • Wealth Management
  • Banca Internacional
  • MiFID
  • PRIIPs

Altres webs corporatius

  • Grup CaixaBank
  • MicroBank
  • Treballa amb nosaltres
  • Portal de proveïdors
  • Dualiza

© CaixaBank, SA 2026

  • Política de cookies
  • Avís legal
  • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
  • Mapa Web
  • Accessibilitat
  • Recomanacions per a la navegació
  • Privacitat 
  • Privacitat accionistes
  • Canal de Denúncies
  • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)