Saps per a què fem servir les cookies?

Recopilem dades sobre el teu comportament de navegació per mitjà de cookies pròpies i de tercers, que usarem per analitzar la teva navegació amb la finalitat de millorar tant les funcionalitats del lloc web com els productes i serveis que posem a la teva disposició, per gestionar els espais publicitaris, i per personalitzar-te la nostra oferta de productes i serveis, d'acord amb els teus hàbits de navegació i dels continguts visualitzats. Consulta tota la informació sobre l'ús de cookies en la nostra Política de cookies.

Configurar cookies
Rebutjar
Acceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • CA

    Tancar
    • Castellà
    • Català
    • Anglès
Informació comercial
  • Sobre nosaltres
  • Sostenibilitat
  • Accionistes i inversors
  • Persones
  • Actualitat
  • Esfera
Sobre nosaltres

Sobre nosaltres

  • El més destacat
  • Conèixer-nos

    Conèixer-nos

    • El nostre propòsit
    • Missió, visió, valors
    • La nostra marca
    • Línies estratègiques
    • A prop de les persones
  • La nostra Acció Social
  • Model de negoci
  • Grup CaixaBank
  • Publicacions
  • Reconeixements
  • Innovació
  • Els nostres patrocinis

    Els nostres patrocinis

    • Els valors que promovem
    • Futbol
    • Bàsquet
    • Esport paralímpic
    • Running
    • Innovació i desenvolupament econòmic i social

L'edat de les primeres vegades

Més informació
Sostenibilitat

Sostenibilitat

  • El més destacat
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • El nostre model
    • Governança
    • Materialitat i diàleg
    • Associacions, adhesions i aliances
    • Analistes i ràtings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestió responsable
    • Polítiques d'ètica i integritat
    • Public Policy
    • Ciberseguretat
    • Compres i proveïdors
    • Canal de Denúncies
  • Transició sostenible

    Transició sostenible

    • Estratègia mediambiental i climàtica
    • Negoci sostenible
    • Gestió del risc ASG
    • Gestió mediambiental
  • Impacte social i inclusió financera

    Impacte social i inclusió financera

    • MicroBank
    • Banca pròxima
    • Cultura financera
    • Ocupació i emprenedoria

Assumim la responsabilitat d'impulsar una economia positiva per al benestar de les persones, demostrant el valor social de la banca.

Anar a la secció
Accionistes i inversors

Accionistes i inversors

  • El més destacat
  • L'acció CaixaBank

    L'acció CaixaBank

    • Cotització
    • L'acció i el seu capital social
    • Distribució de capital
    • Participacions significatives i autocartera
    • Dividends
    • Analistes
  • Informació general

    Informació general

    • Informació privilegiada
    • Altra informació rellevant
    • Fets rellevants (Fins el 8-02-2020)
    • Pactes parasocials
    • Ofertes públiques de venda i admissió de valors
    • OPAS
    • Fusions
    • EMIR
    • Canals de comunicació
  • Informació economicofinancera

    Informació economicofinancera

    • Informació financera trimestral
    • Comptes anuals i semestrals
    • Altra informació financera
    • Anàlisi interactiva
    • Període mitjà de pagament a proveïdors
    • Ràtings
    • Presentacions
  • Inversors Renda Fixa
  • Govern corporatiu i política de remuneracions

    Govern corporatiu i política de remuneracions

    • Consell d'Administració
    • Comissions del Consell
    • Comitè de Direcció
    • Gestió del risc
    • Junta General d'Accionistes
    • Informe Anual de Govern Corporatiu
    • Remuneració dels Consellers
    • Estatuts
    • Reglament de la Junta General d'Accionistes
    • Reglament del Consell d'Administració
    • Reglament intern de conducta
    • Polítiques corporatives i altres documents corporatius
  • Agenda de l'inversor
  • Espai de l'accionista

    Espai de l'accionista

    • Veure secció
    • Què significa ser accionista?
    • Servei d'informació a l'accionista
    • Trobades corporatives
    • Avantatges per a accionistes
    • Comitè Consultiu d’accionistes
    • Aula

Accedeix a tota la informació sobre els Resultats de CaixaBank del 1T 2026.

Anar a la secció
Persones

Persones

  • El més destacat
  • Progressa en la teva carrera
  • Benestar i inclusió
  • Entorn innovador
  • Deixa empremta al món
  • Uneix-te al nostre equip

Wengage és el nostre programa de diversitat, on impulsem i visualitzem la igualtat d’oportunitats i la diversitat de gènere, funcional i generacional.

Descobreix Wengage
Actualitat

Actualitat

  • El més destacat
  • Notícies
  • Recursos per a mitjans
  • CaixaBank Research

MicroBank va contribuir a generar més de 30.000 llocs de treball i va donar suport a la creació de gairebé 10.000 negocis d'emprenedors el 2025

Més informació
Esfera

Esfera

  • El més destacat
  • Entorn econòmic

    Entorn econòmic

    • Macroeconomia
    • Mercados
    • Negocis
    • Política monetària
    • Ocupació
  • Benestar

    Benestar

    • Progrés
    • Esport
    • Oci
  • Aprendre

    Aprendre

    • Salut financera
    • Educació
    • Cultura
  • Emprendre

    Emprendre

    • Casos d'èxit
    • Gestió i lideratge
    • Recursos per a empreses
  • Compromís

    Compromís

    • Impacte social
    • Gestió sostenible
    • Planeta
  • Innovació

    Innovació

    • Transformació
    • Tecnologia
    • Tendències
  • Pòdcast

Esfera, la nova plataforma de continguts de CaixaBank

Més informació
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Informació comercial
Caixabank (Anar a Inici)
Mostrar precercador
  • Esfera
  • Aprendre
  • Salut financera
  • Què és el loud budgeting?
Imprimeix la pàgina
10 Juliol 2024
FINANCES PERSONALS

Què és el loud budgeting?

Temps de lectura | 3 min.

Loud budgeting: así es el nuevo método viral de ahorro
Retrat de CaixaBank , autor (o autora) del article
CaixaBank Comunicació
  • Link copiat

  • FINANCES PERSONALS Renda 2025: les deduccions principals a la teva comunitat autònoma
    Article | 5 min
  • FINANCES PERSONALS Jubilació parcial: reduir la jornada i cobrar la pensió és possible
    Article | 5 min
  • FINANCES PERSONALS Què és la CIRBE i com sol·licitar-la pas a pas
    Article | 4 min

Sovint veiem, a les xarxes socials, persones que porten autèntiques vides de luxe. Vacances de somni amb tots els extres, sopars en restaurants amb estrelles Michelin, tardes de compres en botigues exclusives... Però portar aquest tipus de vida no està a l'abast de qualsevol.

Segons Adecco, els treballadors espanyols van cobrar 1.914 euros de mitjana al mes el 2023, per la qual cosa, destinar aquest import al luxe sembla impensable.
Com a reflex d'aquesta realitat, i en reacció al món ideal que reflecteixen les xarxes socials, neix el loud budgeting.

Què és el loud budgeting?

Loud budgeting es podria traduir com a «pressupostos en veu alta».

L'objectiu d'aquesta tendència és animar la societat a parlar a les xarxes socials amb claredat, responsabilitat i transparència de les seves finances, amb l'objectiu d'oferir una visió realista de la seva economia domèstica i divulgar un model sensat de maneig dels pressupostos familiars.

Posar de manifest les limitacions financeres en el cas de cada usuari, així com les seves decisions raonades, com ara deixar passar despeses que suposarien posar en risc les seves finances i triar desemborsaments més assequibles, a més de fomentar l'estalvi, són alguns dels trets del loud budgeting.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de BuzzFeed Video (@buzzfeedvideo)


Com funciona el loud budgeting?

És senzill. Només has de seguir aquests tres passos:

  1. Planteja una estratègia pressupostària senzilla i que encaixi amb tu. Estableix objectius viables a mitjà i llarg termini i aplica hàbits financers saludables.
  2. Descobreix el que no necessites i elimina-ho de les teves prioritats. Normalment, allò prescindible sol coincidir amb l'oci i el lifestyle. Limita la despesa mensual en aquests productes i serveis o cerca alternatives més econòmiques, i aparca tendències o moments de consum impulsiu com les rebaixes.
  3. Diferencia entre no tenir diners i no voler gastar-ne. És la clau d'aquest mètode d'estalvi: recorda els objectius establerts per gaudir de salut financera.

Un cop complerts tots els passos, és moment de comunicar a la gent que tenim a prop pròxims o als nostres seguidors de xarxes socials la determinació de seguir aquestes pautes per assolir els propòsits d'estalvi fixats.

Quins beneficis té el loud budgeting?

Aquesta tendència planta cara al tabú de parlar sobre diners, especialment quan la conversa se centra en pressupostos modestos i ajustats.
Visibilitzar exemples d'usuaris que aconsegueixen els seus objectius financers obre la porta a aconseguir que altres persones es replantegin les seves decisions.

Aprendre a elaborar pressupostos alineats amb el cas personal de cada llar transmet confiança i transparència en la presa de decisions.

La generació de converses sobre finances domèstiques, amb familiars, amics o a les xarxes socials, normalitza l'intercanvi de coneixements i la idea de renúncia a despeses impulsives o excessives.

A més, la possibilitat de compartir obertament les teves finances amb altres persones et permet explicar el perquè de decisions com ara gastar o estalviar o esmentar els èxits obtinguts i guanyar el seu suport. Això redueix la intensitat de l'ansietat financera.

  • FINANCES PERSONALS
  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • BENESTAR FINANCER

Potser t'interessa

  • EDUCACIÓ FINANCERA
  • FINANCES PERSONALS
  • CULTURA POPULAR
  • FISCALITAT
  • ECONOMIA DOMÈSTICA
  • CONSUM

Contingut relacionat per Tema

AJUDES

IMV i subsidi per desocupació: es poden cobrar alhora?

Tres blocs de fusta amb signes d’interrogació sobre una taula amb documents, un bolígraf i monedes, que simbolitzen dubtes sobre ajudes econòmiques.

Article

FINANCES PERSONALS

Com i quan canviar o anul·lar una declaració de la renda ja presentada

Calculadora, bitllets d'euro i un llapis sobre una superfície, relacionats amb la revisió d'una declaració de la renda.

Article

HABITATGE

Euríbor 2026: nou claus per conèixer-ho tot

 Un rètol mostra la llegenda ‘euríbor’ envoltat de monedes i bitllets d'euro.

Article

Contingut relacionat per format

DIGITALITZACIÓ

El DNI al mòbil arriba a Espanya: això és tot el que has de saber

Una persona sosté una targeta digital amb xip i dades d’identificació, representada com un holograma davant d’un fons desenfocat

Article

HABITATGE

MYKO: fongs que faciliten una arquitectura modular i sostenible

Laura Ángel i Cristian Marín, CEO i CTO de Myko

Article

BENESTAR FÍSIC

Com iniciar-te en l'esport paralímpic: del formulari als programes de suport

Persona amb una pròtesi a una cama col·locada en posició de sortida sobre una pista d’atletisme

Article

Título

-Pots accedir al contingut de vídeo canviant la teva configuració de cookies. Autoritza l'ús de cookies de tercers en aquesta secció del portal.

Actualitat

  • Notícies Corporatives
  • Esfera Content Center
  • CaixaBank Research
  • Newsletter Accionistes

Productes i serveis

  • Particulars
  • Empreses
  • Negocis
  • Tarifes i informació d'interès
  • Banca Premier
  • Wealth Management
  • Banca Internacional
  • MiFID
  • PRIIPs

Altres webs corporatius

  • Grup CaixaBank
  • MicroBank
  • Treballa amb nosaltres
  • Portal de proveïdors
  • Dualiza

© CaixaBank, SA 2026

  • Política de cookies
  • Avís legal
  • Informació legal sobre CaixaBank, S.A.
  • Mapa Web
  • Accessibilitat
  • Recomanacions per a la navegació
  • Privacitat 
  • Privacitat accionistes
  • Canal de Denúncies
  • Sello de Excelencia EFQM (Abre en ventana nueva)