Tallers de RCP: com salvar vides juntament amb SAMS

Un cos jeu immòbil al terra d’una oficina. Un grup d’empleats de CaixaBank l’envolta, neguitosos, sense saber com reaccionar. El temps corre. Si aquella persona estigués patint una aturada cardiorespiratòria, cada segon seria decisiu.

«En una aturada sobtada, per cada minut sense actuar, la probabilitat de supervivència disminueix un 10%. Als deu minuts, és zero. El temps és vida», recorda amb contundència Oriol Grasas, instructor de la Societat Catalana de Ressuscitació, el monitor que imparteix aquest taller de reanimació cardiopulmonar i que acompanya els equips de CaixaBank en la seva formació.

El grup respira: no hi ha ningú en perill. És un maniquí. Però podria no ser-ho. L’escena podria tenir lloc al carrer, a l’oficina o a casa.

Tallers de reanimació cardiovascular: una iniciativa amb impacte

En col·laboració amb SAMS (Associació per a Pacients i Familiars amb Síndromes Arrítmiques relacionades amb la Mort Sobtada), a la Direcció Territorial de CaixaBank a Barcelona s’han organitzat 32 tallers de reanimació cardiopulmonar en què, a cada sessió, 25 empleats voluntaris s’han format sobre com reaccionar davant d’una emergència vital.

La mort sobtada és una realitat més habitual del que sembla: a Espanya se’n registren unes 30.000 cada any, i el 80% es produeixen fora de l’hospital. «La diferència entre la vida i la mort la marquen les mans que actuen a temps», explica l’Oriol.

Aprendre a ser herois

Els tallers són intensos, pràctics i exigents. El protocol PAS (protegir, avisar, socórrer) es converteix en la primera lliçó que tothom ha d’aprendre. Després, les mans fermes sobre el pit del maniquí marquen el ritme de les compressions: 120 per minut al ritme d’“Oh Macarena”. L’esforç es nota als braços, en la respiració, en la concentració.

«Jo sempre pensava que, arribat el moment, em bloquejaria. Però quan ho practiques, veus que si segueixes els passos pots marcar la diferència», confessa Víctor Bertolín, gestor de clients de l’oficina de Parets del Vallès.

El grup també aprèn a utilitzar els desfibril·ladors externs automàtics (DEA), cada vegada més presents en espais públics. Simples, segurs i automàtics: només cal seguir les instruccions.

«Sempre passava de llarg quan veia un DEA en un centre comercial. Avui sé que qualsevol el pot utilitzar i que pot salvar una vida», afegeix Carolina Jiménez, gestora de clients de la Store Mercat de l’Estrella.

Diversos moments del taller del protocol PAS

Una empremta inesborrable

Després de les dues hores que dura el taller, els equips coincideixen que la «tensió i el cansament» es barregen amb la satisfacció d’haver après una cosa essencial. «Tots podem ser herois. No cal capa ni màscara, només coneixement i voluntat d’ajudar», resumeix Anna Beltran, representant de SAMS i empleada de l’entitat.

Tothom surt de l’aula amb una certesa: potser mai no s’enfrontaran a una situació real. Tant de bo! Però si arriba el moment, sabran com actuar. I això, més que una formació, és un compromís amb la vida.

Quan i com practicar una reanimació cardiopulmonar i utilitzar el desfibril·lador?

SAMS ens comparteix consells pràctics i essencials per saber com actuar davant d’una reanimació cardiopulmonar i utilitzar correctament un desfibril·lador:

1. Esteu en un entorn segur? La persona està conscient o inconscient?

Garantiu la vostra seguretat i comproveu si la persona està conscient.

2. Demana ajuda a l’entorn i avisa els serveis d’emergència immediatament

Crida per demanar ajuda i truca al 112 o demana a algú que ho faci per tu si no estàs sol/a. No pengis mai el telèfon.

3. Obre les vies respiratòries i valora la respiració

Baixa el front, aixeca el mentó i comprova si respira escoltant, sentint l’aire i observant el moviment del pit.

4. Si respira, col·loca la persona en posició lateral de seguretat

Agafa-la per l’espatlla i pel genoll més allunyat i tracciona cap a tu fins que el genoll quedi recolzat a terra.

5. Si no respira amb normalitat, estàs davant d’una aturada cardíaca

Inicia immediatament les compressions toràciques: col·loca el taló de la mà al centre del pit i realitza entre 100 i 120 compressions per minut sobre un pla dur.

6. Quan arribi el desfibril·lador (DEA)

Col·loca els pegats/elèctrodes sobre el pit totalment nu i sec del/de la pacient.

7. Segueix les instruccions de veu del DEA

Assegura’t que ningú toqui la víctima mentre el DEA analitza el ritme cardíac.

8. Aplica una descàrrega elèctrica només si el DEA ho indica

Continua amb la RCP sense retirar el DEA fins que arribi l’assistència mèdica o fins que la persona es mogui o respiri per si mateixa.

Un vincle sòlid amb SAMS

La relació entre CaixaBank i SAMS ve de lluny. Des del 2018, l’entitat social ha rebut el suport de la Fundació “la Caixa”, a través de CaixaBank, amb una aportació total de 70.000 €.

A més, l’any 2021, l’associació va ser una de les guanyadores de la iniciativa “Planta el teu Projecte”, amb 10.000 €, gràcies al suport dels vots de companys i companyes. Posteriorment, el 2023 també va ser reconeguda a “El Projecte de Tothom”, fet que li va permetre continuar impulsant la seva tasca de prevenció i conscienciació.

La iniciativa interna de CaixaBank, que va canviar la seva denominació de “Planta el teu Projecte” a “El Projecte de Tothom”, ofereix a tots els empleats de l’entitat l’oportunitat de presentar les entitats socials amb les quals tenen una vinculació personal per intentar aconseguir un donatiu per part de CaixaBank. A l’edició de 2024, es van presentar 309 projectes, dels quals se’n van seleccionar 150. D’aquests, 8 pertanyien a la Direcció Territorial de Barcelona.

Més recentment, en el marc de la iniciativa #TreballemPerTu i de la mà de l’equip d’Acció Social de la Territorial Barcelona, des de finals de gener fins a principis de juliol d’aquest 2025, més de 750 empleats de la Territorial Barcelona han participat en tallers teòrics i pràctics de suport vital bàsic juntament amb SAMS, reforçant el compromís de CaixaBank amb la salut i la cardioprotecció.

Com recorda Josep Casas, director de l’Àrea de Negoci d’El Prat – Sant Boi: «És un regal poder invertir dues hores amb la gent de SAMS. No és per a mi, sinó per als altres: perquè davant d’una emergència, saber com reaccionar salva vides, però sempre seran les vides d’un altre. I tots podem ser aquest ‘altre’ algun dia».

El compromís és també profundament personal. Anna Bertrán, responsable de persones de la Direcció Territorial Barcelona, comparteix el seu testimoni: «El meu fill Guillem va morir amb 10 anys de mort sobtada a causa d’una arrítmia genètica. Després vam saber que tant jo com el seu germà petit també estàvem afectats. SAMS neix per ajudar les famílies i conscienciar sobre la importància de la cardioprotecció. Fer cursos de reanimació cardiopulmonar salva vides».

I, de vegades, la vida posa a prova aquest aprenentatge abans del que s’esperava. Mentre preparàvem aquesta història, ens ha arribat l’exemple de Pablo Leal, gestor de clients de la Store Plaça Trafalgar, voluntari en un dels tallers, que va viure l’emergència en primera persona: «Una setmana després de la sessió era a l’estació d’Atocha esperant un tren, quan un senyor va caure a terra. Gràcies al que havia après, vaig poder començar a practicar una reanimació cardiopulmonar i acompanyar un metge en l’ús d’un desfibril·lador.»

En Pablo, emocionat, ens deia: «Haver rebut la formació em va permetre mantenir la calma i actuar. Avui sé que aquests passos poden salvar vides.» 

El que s’aprèn en cada taller és molt més que una formació: va més enllà de l’àmbit laboral i es converteix en mans i cors compromesos a salvar vides.