Seis razones por las que hacer voluntariado con tus hijos y dónde hacerlo este verano

Si tu familia es de esas tan afortunadas a cuyos miembros les coinciden las vacaciones de verano, ¿te has planteado la posibilidad de hacer algo todos juntos? Es más, ¿qué te parecería hacer voluntariado con tus hijos?

Hay muchas razones por las cuales hacer actividades de voluntariado y la primera es la solidaridad, que no solo beneficia a quien la recibe, sino también a quien la ejerce. 

Por qué el voluntariado es bueno para ti y tus hijos

Efectivamente, hacer voluntariado tiene enormes beneficios y a continuación podrás ver algunos de ellos. Abarcan desde la posibilidad de conocer nuevas personas y experiencias a la mejora de la salud.

1. Amplía tu círculo de contactos

Entrar a formar parte de una red de voluntarios ampliará tu círculo social. Esto es bueno en todos los sentidos: nuevos amigos con los que compartes valores, abrir tu mente a otras culturas y formas de vida. Quizás encuentres amistades e incluso contactos profesionales interesantes: cuando crece nuestra red social, lo hace en todos los planos. 

Si además implicas a tus hijos en un proyecto de voluntariado, juntos podréis acercaros a realidades que hasta ahora no conocíais, y esto estrechará, a su vez, vuestros lazos familiares.

2. Te convierte en un agente transformador del cambio

Ser voluntaria/o transforma (para bien) a las personas. Te enfrenta a nuevos desafíos, te pone en contacto con escenarios retadores y, sobre todo, permite que contribuyas a mejorar tu entorno y reducir las desigualdades. Tal vez hayas pensado que tú o tú y tu familia no tenéis la fuerza suficiente para hacerlo. Al contrario: todo suma.

3. Mejora tu currículo

¿Sabías que en muchos puestos de trabajo se valora muy positivamente el haber ejercido distintos tipos de voluntariado? Tu experiencia en este campo, y también la del resto de tu familia, será de mucha utilidad de cara a un nuevo empleo. 

De hecho, en el caso de los jóvenes es una excelente manera de empezar a adquirir experiencia y desarrollar habilidades que les ayudarán a completar sus primeros currículos.

4. Impacta positivamente en la economía

Por una parte, al ser voluntario ayudarás a que se optimicen los recursos de las ONG que integran en su tejido a los beneficiarios y, con ello, a ampliar el número de personas que pueden recibir su ayuda. 

Por otro lado, el simple hecho de formar parte del voluntariado hará que desarrolles lo que se conoce como soft skills o habilidades blandas, que aumentan la empleabilidad. 

¿Cuáles son esas habilidades? Pues, entre otras, la empatía, el trabajo en equipo, el liderazgo, la resolución de problemas, la resiliencia, la creatividad…

5. Aumenta tu bienestar

No es una percepción subjetiva: hay distintos estudios al respecto que ponen cifras a esto. Sí, el voluntariado es bueno para el bienestar de quienes lo ejercen. 

Por ejemplo, Voluntariado y bienestar psicológico  manifiesta entre sus conclusiones que quienes han ejercido el voluntariado reflejaban diferencias significativas con respecto a quienes no lo habían hecho en aspectos como crecimiento personal y propósito en la vida. 

El informe Jóvenes y voluntariado concluye que quienes practican esta actividad manifiestan unos mayores índices de resiliencia. 

Esto, en la práctica, implica mayor capacidad para enfrentarse a las adversidades y las emociones negativas. Además, el simple hecho de saber que estamos ayudando a otras personas que nos necesitan nos hace sentirnos más útiles, algo que mejora nuestra autoestima.

6. Mejora tu salud

El voluntariado en adultos mayores, además, mejora significativamente su calidad de vida, tal como refleja un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine . 

Las personas del estudio que habían hecho 100 horas o más de voluntariado tenían, frente a las que no lo habían hecho, mejores indicadores no solo de salud mental, sino un menor riesgo de mortalidad, mayor actividad y menos limitaciones en el funcionamiento físico.

¿Cómo hacer voluntariado con tus hijos? Algunos recursos

Si has llegado hasta aquí es porque te interesa intentarlo, así que ¿por dónde empezar? 

Tal vez el primer punto de partida esté a escasos metros de vuestro hogar: podéis preguntar en instituciones solidarias de vuestra zona si necesitan voluntarios para algún proyecto este verano, cuando pueden estar más escasos de personal voluntario. Apoyo y acompañamiento en vacaciones, colonias urbanas, gestión de eventos… hay muchas posibilidades. 

Encontrarás varios ejemplos de esto en esta web de oportunidades de voluntariado de la Comunidad de Madrid, pero este tipo de iniciativas existen por toda España.

Otro recurso valioso es la web de Voluntariado CaixaBank , abierta a la sociedad, en la que podrás encontrar el voluntariado que más encaja contigo. Fácil y accesible, puedes filtrar por fechas, si lo haces con niños o con adolescentes, si prefieres mañanas o tardes, la zona… 

También es muy útil el buscador de Haces Falta , donde puedes igualmente filtrar por provincia y palabras clave. Desde Naciones Unidas te ofrecen distintos tipos de voluntariado: ¿prefieres hacerlo en el extranjero, en España u online?

Opciones no faltan. Pero si te planteas ejercer ese voluntariado en verano y junto a tus hijos, quizá es buena idea, antes de ponerte a buscar dónde, cuándo y cómo, debatir en familia sobre en qué espacios estarían dispuestos a echar una mano, en qué horarios, su grado de compromiso, el número de horas o de días… De este modo, la búsqueda será mucho más efectiva.

Dónde hacer voluntariado este verano: cuatro ejemplos

Como te decíamos, hay montones de opciones para hacer voluntariado con tus hijos, pero te dejamos ejemplos para que veas algunos de ellos.

Reparto de alimentos para familias vulnerables

De febrero a diciembre, los jueves y viernes por las mañanas, Voluntariado CaixaBank, en colaboración con la Fundación Madrina , reparte alimentos a familias vulnerables. Esta actividad tiene lugar en el barrio de Tetuán, en Madrid.

Escuela de verano en Albal

En verano, y si tus hijos son adolescentes y vives en la provincia de València, hay una oportunidad de formar parte del equipo de animadores en la escuela de verano en el CEIP Sant Blai , en la localidad de Albal. Acompañar a los niños y hacer actividades de tiempo libre será tu labor, con un compromiso mínimo de una semana.

Apoyo en tareas de traducción al francés

Como te decíamos, también hay voluntariado online, como el que ofrece la ONU. El Equipo Regional de Comunicaciones de Voluntarios para América Latina y el Caribe busca voluntarios con un alto manejo del francés para echar una mano traduciendo material informativo (dossieres, informes…) durante doce semanas.

Estancias solidarias en Marruecos

Otra posibilidad a la que puede acudir toda la familia tiene que ver con las estancias solidarias en Marruecos promovidas por la Asociación Mano de Africa. Se trata de llevar a cabo actividades educativas, culturales y sociales que benefician a las comunidades locales.

Tienen grupos abiertos para acudir este mismo verano 2026, en distintas estancias de diez días durante los meses de julio y agosto.

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