¿Sabes para qué utilizamos las cookies?

Recopilamos datos sobre tu comportamiento de navegación a través de cookies propias y de terceros, que utilizaremos para analizar tu navegación con la finalidad de mejorar tanto las funcionalidades del sitio web como los productos y servicios que ponemos a tu disposición, para gestionar los espacios publicitarios, y para personalizarte nuestra oferta de productos y servicios, a partir de tus hábitos de navegación y de los contenidos visualizados. Consulta toda la información sobre el uso de cookies en nuestra Política de cookies.

Configurar cookies
Rechazar
Aceptar
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Facebook. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Instagram. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Linkedin. Abre en ventana nueva.
  • Acceso al perfil de CaixaBank en Youtube. Abre en ventana nueva.
  • ES

    Cerrar
    • Castellano
    • Catalán
    • Inglés
Información comercial
  • Sobre nosotros
  • Sostenibilidad
  • Accionistas e inversores
  • Personas
  • Actualidad
  • Esfera
Sobre nosotros

Sobre nosotros

  • Lo más destacado
  • Conócenos

    Conócenos

    • Nuestro propósito
    • Misión, visión, valores
    • Nuestra marca
    • Líneas estratégicas
    • Cerca de las personas
  • Nuestra Acción Social
  • Nuestro negocio

    Nuestro negocio

    • Modelo de negocio
    • Principales datos
  • Grupo CaixaBank
  • Publicaciones
  • Reconocimientos
  • Innovación
  • Nuestros patrocinios

    Nuestros patrocinios

    • Los valores que apoyamos
    • Fútbol
    • Baloncesto
    • Deporte paralímpico
    • Running
    • Sail Team Bcn
    • Innovación y desarrollo económico y social
    • CaixaBank Escolta València

Queremos acompañarte día a día

Más información
Sostenibilidad

Sostenibilidad

  • Lo más destacado
  • Banca sostenible

    Banca sostenible

    • Nuestro modelo
    • Gobernanza
    • Materialidad y diálogo
    • Asociaciones, adhesiones y alianzas
    • Analistas y ratings ASG
  • Cultura responsable

    Cultura responsable

    • Gestión responsable
    • Políticas de ética e integridad
    • Public Policy
    • Ciberseguridad
    • Compras y proveedores
    • Canal de Denuncias
  • Transición sostenible

    Transición sostenible

    • Estrategia medioambiental y climática
    • Negocio sostenible
    • Gestión del riesgo ASG
    • Gestión medioambiental
  • Impacto social e inclusión financiera

    Impacto social e inclusión financiera

    • MicroBank
    • Banca próxima
    • Cultura financiera
    • Empleo y emprendimiento

Asumimos la responsabilidad de impulsar una economía positiva para el bienestar de las personas, demostrando el valor social de la banca.

Ir a la sección
Accionistas e inversores

Accionistas e inversores

  • Lo más destacado
  • La acción CaixaBank

    La acción CaixaBank

    • Cotización
    • La acción y su capital social
    • Distribución de capital
    • Participaciones significativas y autocartera
    • Dividendos
    • Analistas
  • Información general

    Información general

    • Información privilegiada
    • Otra información relevante
    • Hechos relevantes (Hasta el 8-02-2020)
    • Pactos parasociales
    • Ofertas públicas de venta y admisión de valores
    • OPAS
    • Fusiones
    • EMIR
    • Canales de comunicación
  • Información económico-financiera

    Información económico-financiera

    • Información financiera trimestral
    • Cuentas anuales y semestrales
    • Otra información financiera
    • Periodo medio de pago a proveedores
    • Ratings
    • Presentaciones
  • Inversores Renta Fija
  • Gobierno corporativo y política de remuneraciones

    Gobierno corporativo y política de remuneraciones

    • Consejo de Administración
    • Comisiones del Consejo
    • Comité de Dirección
    • Gestión del riesgo
    • Junta General de Accionistas
    • Informe Anual de Gobierno Corporativo
    • Remuneración de los Consejeros
    • Estatutos
    • Reglamento de la Junta General de Accionistas
    • Reglamento del Consejo de Administración
    • Reglamento interno de conducta
    • Políticas corporativas y otros documentos corporativos
  • Agenda del inversor
  • Espacio del accionista

    Espacio del accionista

    • Ver sección
    • ¿Qué significa ser accionista?
    • Servicio de información al accionista
    • Encuentros corporativos
    • Ventajas para accionistas
    • Comité Consultivo de accionistas
    • Aula

Accede a toda la información sobre los Resultados de CaixaBank del 4T 2025.

Ir a la sección
Personas

Personas

  • Lo más destacado
  • Progresa en tu carrera
  • Bienestar e inclusión
  • Entorno innovador
  • Deja tu huella en el mundo
  • Únete a nuestro equipo

Wengage es nuestro programa de diversidad, donde impulsamos y visualizamos la igualdad de oportunidades y la diversidad de género, funcional y generacional.

Descubre Wengage
Actualidad

Actualidad

  • Lo más destacado
  • Noticias
  • Recursos para medios
  • CaixaBank Research

CaixaBank impulsa la inclusión financiera en España con sus ofimóviles

Más información
Esfera

Esfera

  • Lo más destacado
  • Entorno económico

    Entorno económico

    • Macroeconomía
    • Mercados
    • Negocios
    • Política monetaria
    • Empleo
  • Bienestar

    Bienestar

    • Progreso
    • Deporte
    • Ocio
  • Aprender

    Aprender

    • Salud financiera
    • Educación
    • Cultura
  • Emprender

    Emprender

    • Casos de éxito
    • Gestión y liderazgo
    • Recursos para empresas
  • Compromiso

    Compromiso

    • Impacto social
    • Gestión sostenible
    • Planeta
  • Innovación

    Innovación

    • Transformación
    • Tecnología
    • Tendencias
  • Pódcast

Esfera, la nueva plataforma de contenidos de CaixaBank

Más información
  • CAS
  • CAT
  • ENG
Información comercial
Caixabank (Ir a Inicio)
Mostrar prebuscador
  • Esfera
  • Aprender
  • Salud financiera
  • Gastos hormiga: qué son y cómo controlarlos
Imprimir página
24 Febrero 2020
FINANZAS PERSONALES

Gastos hormiga: qué son y cómo controlarlos

Tiempo de lectura | 5 min.

Gastos hormiga: qué son y cómo controlarlos
Retrato de CaixaBank , autor (o autora) del artículo
CaixaBank Comunicación
  • Link copiado

  • FINANZAS PERSONALES Cuál es el nuevo SMI para 2026: cuantía y aplicación
    Artículo | 4 min
  • FINANZAS PERSONALES Efecto anclaje: así pesa en tus finanzas este sesgo cognitivo
    Artículo | 4 min
  • FINANZAS PERSONALES Requisitos que tienes que cumplir sí o sí para cobrar la pensión de jubilación
    Artículo | 6 min

Cuando hablamos sobre alguien que trabaja de manera constante y sin llamar la atención, decimos que lo hace “como una hormiga”. Lo solemos decir como algo positivo. Esta expresión se refiere a la capacidad de estos insectos para conseguir grandes metas a base de esfuerzos pequeños y continuados. El problema llega cuando la hormiga trabaja para el enemigo.

Esto es precisamente lo que ocurre con nuestro presupuesto familiar y los conocidos como “gastos hormiga”. Se trata de pequeños desembolsos que vamos realizando día tras día y de los que apenas nos percatamos. Suelen acabar siempre en la misma pregunta: “Pero, ¿a dónde se me ha ido el dinero este mes?”.

Cómo actúan los gastos hormiga

En Estados Unidos hay un dicho muy popular que se atribuye a Benjamin Franklin: “Cuidado con los pequeños gastos; un pequeño agujero puede hundir un barco grande”. Es una buena manera de explicar lo que puede ocurrir con esos gastos que realizamos sin darnos cuenta, pero que al cabo del tiempo suponen una cantidad considerable.

Normalmente, no damos importancia a los gastos hormiga. Esa es la razón principal por la que escapan de nuestro control y terminan por torpedear nuestro presupuesto. Por eso es tan importante aprender a reconocerlos y mantenerlos vigilados.

Al hablar de gastos hormiga, enseguida se nos viene a la mente el café que tomamos en la oficina a media mañana. Efectivamente, es el ejemplo más evidente: un gasto repetido que solemos pagar en efectivo y al que apenas damos importancia, porque nos solemos fijar más en los grandes desembolsos, como el alquiler o la factura del gas.

Pedir un café un día es, en realidad, un desembolso pequeño e inofensivo. El problema viene cuando sumamos todos los que nos tomamos en un año y nos damos cuenta de que nos hemos gastado más de ciento cincuenta euros en cafés. Y que esa era justo la cantidad que nos faltaba para comprarnos esa bicicleta que tanta falta nos hace.

Lo que ocurre es que el café es solo uno de los miembros del ejército de hormigas que trabajan en contra de nuestro presupuesto. Hay muchas otras que no son tan evidentes, pero que juntas pueden causar un problema mucho mayor.

Los otros gastos hormiga

Otro de los ejemplos más evidentes de gastos hormiga es el hábito de comer fuera entre semana. Un estudio de la Generalitat de Catalunya asegura que en esa comunidad se come fuera una media de cuatro días a la semana. Esto supone, según el informe, unos quince euros más respecto a hacer la compra y cocinar en casa. No parece una gran diferencia cada semana, pero al cabo del año puede llegar a sumar más de ochocientos euros.

Las compras por impulso que realizamos en el supermercado, cuando nos llevamos artículos que realmente no necesitamos y que solemos encontrar en la línea de cajas, son otro buen ejemplo de pequeños gastos recurrentes que escapan a nuestro control.

También existen otros gastos hormiga que nos resultan todavía más invisibles, porque ni siquiera realizamos nosotros el gesto de pagarlos. Son aquellos ocultos tras los servicios de suscripción de televisión, música o juegos online de los que apenas disfrutamos, pero que se cargan de manera automática en nuestra cuenta. También tras una tarifa eléctrica que no nos conviene, pero que tampoco nos molestamos en comprobar.

Incluso nuestro propio vehículo se puede convertir en un gasto hormiga en un momento dado. Un vehículo trae muchos costes asociados de los que apenas nos damos cuenta. Además del coste del propio automóvil, es necesario pagar por su mantenimiento, el seguro, los impuestos y, en muchas ocasiones, incluso por su estacionamiento. Si es o no la mejor opción de movilidad disponible es una pregunta que cada uno se debe plantear.

Consejos para mantener a raya los gastos hormiga

Identificar los gastos hormiga: el primer paso para controlar y reducir los gastos hormiga que poco a poco van consumiendo nuestro presupuesto es hacernos conscientes de ellos. Hay un método muy sencillo para conseguirlo. Consiste simplemente en tomar nota de cada gasto que hagamos, por pequeño que sea, para poder analizarlo después. Entonces es cuando podremos conocer su peso real. Este hábito nos permitirá saber si aquello en lo que invertimos nuestro dinero es o no necesario para nosotros y de qué gastos superfluos podemos prescindir.

Planificar los gastos del mes: realizar un presupuesto familiar es la mejor manera de prever los recursos que necesitaremos. Se trata de asegurarnos de que el gasto que efectuamos coincide con nuestras prioridades. Una estrategia que nos puede ayudar en este sentido es la de asignar nuestros ingresos a tres categorías: gastos imprescindibles, ahorro y gastos opcionales. Esto nos permitirá destinar fondos a cada una en función de su relevancia. Ojo: esto no significa que nunca más volvamos a tomarnos un café o que nos tengamos que convertir en ermitaños. Simplemente quiere decir que tendremos la posibilidad de reservar cierta cantidad para pequeños gastos y hacerlo de manera consciente, que es de lo que se trata.

Fijar objetivos de ahorro: con una meta en el horizonte que podamos visibilizar, nos resultará más sencillo hacer sacrificios, por pequeños que sean. Por ejemplo, podemos ahorrar para las vacaciones de verano o para asegurarnos de que las próximas compras de Navidad no serán un quebradero de cabeza.

Ser constantes: aunque es un comienzo, no sirve de gran cosa controlar los gastos hormiga un mes y olvidarse de hacerlo al siguiente. Precisamente porque son difíciles de advertir, es fácil sustituir unos por otros sin darnos cuenta. Por eso conviene no bajar la guardia y mantener el control para saber bien en qué se gasta el dinero y cómo optimizar nuestros recursos.

Neutralizar los gastos hormiga es un propósito que nos puede traer grandes ventajas en forma de ahorro o fondos disponibles para invertir. Simplemente se trata de cambiar el sentido en el que trabaja nuestro hormiguero: en lugar de sacar nuestro dinero de él, se trata de acumularlo en su interior. Un objetivo que solo se puede lograr a base de consciencia y también de constancia.

  • FINANZAS PERSONALES
  • EDUCACIÓN FINANCIERA
  • BIENESTAR FINANCIERO

Quizás te interese

  • EDUCACIÓN FINANCIERA
  • FINANZAS PERSONALES
  • CULTURA POPULAR
  • FISCALIDAD
  • ECONOMÍA DOMÉSTICA
  • CONSUMO

Contenido relacionado por Tema

FISCALIDAD

Bizum y Hacienda en 2026: cuándo hay que declararlos y cuándo no

Persona sosteniendo un teléfono móvil que muestra en pantalla el mensaje

Artículo

FINANZAS PERSONALES

¿Cuáles son las pensiones mínimas y máximas en 2026?

Pareja mayor revisa documentos y gestiona trámites en un portátil mientras consulta papeles

Artículo

FINANZAS PERSONALES

¿Eres joven y quieres ahorrar? Seis claves para conseguir tus objetivos

Una joven sujeta un bote lleno de dinero. Concepto de ahorro

Artículo

Contenido relacionado por formato

EDUCACIÓN FINANCIERA

La bolsa se vuelve verde: claves para invertir con ética y resultados

Mujer de pie sosteniendo un modelo de aerogenerador en una mano y una hucha rosa en la otra, sobre un fondo verde.

Artículo

GOBERNANZA

La reputación, el termómetro invisible que también mejora resultados

Gonzalo Gortázar durante la entrega del premio Forbes.

Artículo

EMPRENDIMIENTO

Traspaso de un negocio: documentación y aspectos fiscales a tener en cuenta

Trabajadora con delantal de pie en la entrada de un local con cartel de abierto

Artículo

Título

Puedes acceder al contenido de vídeo cambiando tu configuración de cookies. Autoriza el uso de cookies de terceros en esta sección del portal.

Actualidad

  • Noticias Corporativas
  • Esfera Content Center
  • CaixaBank Research
  • Newsletter Accionistas

Productos y servicios

  • Particulares
  • Empresas
  • Negocios
  • Tarifas e información de interés
  • Banca Premier
  • Wealth Management
  • Banca Internacional
  • MiFID
  • PRIIPs

Otras webs corporativas

  • Grupo CaixaBank
  • MicroBank
  • Trabaja con nosotros
  • Portal de proveedores
  • Dualiza

© CaixaBank, SA 2026

  • Política de cookies
  • Aviso legal
  • Información legal sobre CaixaBank, S.A.
  • Mapa Web
  • Accesibilidad
  • Recomendaciones de navegación
  • Privacidad 
  • Privacidad accionistas
  • Canal de Denuncias